Сьюзен Фаулер — об авторе

Вся книга это три самых главных правила мотивации. Используя их каждый может изменить своё отношение к действиям. И перейти от трех неэффективных способов мотивации себя к трем правильным. Каждый может изменить своё отношение к делам и улучшить своё внутреннее состояние и стать более мотивированным. В книге приводятся научные данные (не цифровые). и как обычно большое количество историй людей поменявших свою жизнь. Вернее они либо поменяли свое отношение к тому, что делают. Либо довели до конца, то что собирались.

Действительно ли помогает мотивация и зачем нужна наука о ней? Многие из нас постоянно сталкиваются со словом «надо», выполняя какие-то действия, но не осознавая необходимость этого. Автор предлагает представить три эликсира, которые помогут понять, почему какая-то деятельность неэффективна, найти источник позитивной энергии и разжечь в душе пламя страсти к тому, чем вы занимаетесь. Эти эликсиры (научные истины) – выбор, сопричастность, компетентность. Далее описаны актуальность каждой истины, приведены примеры из жизни реальных людей и кое-где предложены упражнения для выполнения. Тема мотивации достаточно избитая. Множество литературы, цитат, картинок не справляются с повсеместным выгоранием, усталостью, разочарованием. Но не надо отчаиваться. Прочитав книгу, вы сможете определить,…