Илсе Санд — рецензии на книги

Сортировка

Solnce_bolot

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

17 января 2021 г. 13:33

3K

5 Любить себя, такого ранимого и чувствительного, очень непросто.

— Некоторые люди слишком рано начинают печалиться, — сказал он. — Кажется, и причины никакой нет, да они, видно, от роду такие. Уж очень все к сердцу принимают, и устают быстро, и слезы у них близко, и всякую беду помнят долго, вот и начинают печалиться с самых малых лет. Я-то знаю, я и сам такой. — Вино из одуванчиков (Рэй Брэдбери)

Брэдбери еще в 1957 пытался описать, что чувствуют люди, которых сегодня называют "новые интроверты" или "сверхчувствительные". Такие люди были всегда, просто сегодня у нас есть "ярлычок" и это все немного упрощает.

А ведь каких-то сто лет назад, за такую особенность личности, можно было легко попасть в психиатрическую лечебницу с диагнозом "нервнобольной". И правда, будучи таким восприимчивым человеком, иногда чувствуешь себя ненормальным; но не потому что…

Развернуть
NNNToniK

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

20 ноября 2020 г. 14:19

415

4 Советы для интровертов

Как интроверт с большим стажем, практически все советы из книги уже применяла в жизни. И они действительно помогают. Правда делала я это в большинстве случаев подсознательно. Не осознавая зачем именно. Просто мне так комфортнее. Например у меня с собой постоянно наушники и аудиокнига. Мне нравится их слушать. Но оказывается это один из способов отключиться от переизбытка информации из внешнего мира в местах большого скопления людей. Было удобно увидеть лайфхаки облегчения жизни интроверта все вместе в структурированном виде и с пояснениями. По-новому взглянуть на свои устоявшиеся привычки. Собственно буду продолжать вести себя как всегда, но более осознанно понимать причины своих действий. Это поможет быть более уверенной и не испытывать чувства вины в некоторых ситуациях.

takatalvi

Эксперт

по ацтекскому коневодству

28 января 2018 г. 22:24

5K

2 Вы кажетесь нормальным человеком? Сейчас мы это исправим

Быстро утомляетесь от общения с людьми? Избегаете конфликтов и споров? Храните в черепной коробке и постоянно мысленно переигрываете прошлые и будущие беды? Что ж, возможно, вы сверхчувствительная личность, и люди считают вас странноватым. Если это как-то мешает вам жить, лучше обратитесь к психиатру, а не к этой книге. Потому что если начнете следовать предложенным советам, превратитесь в законченного идиота, от которого сбегут последние знакомые.

Поначалу книга даже трогала. Очень многие черты, несколько проблемные, которые перечисляла автор, мне свойственны, и нельзя было не обрадоваться, что ты не один такой кадр, у многих схожие проблемы. И, пожалуй, это открытие – что ты не один и даже как-то там классифицируешься – единственная польза от этой книги. Потому что автор предлагает…

Развернуть
anjuta0212

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

26 июля 2016 г. 14:44

1K

5 Посвящается всем, кто выберет вместо тусы в большой компании - полумрак, диван, и книжку

- Вам тяжело переносить агрессию, даже если эта агрессия направлена не на вас; - Громкие звуки, сильные запахи и яркий свет часто раздражают вас; - Вы хорошо понимаете других людей и знаете, что они чувствуют

Если всё это про вас, поздравляю, вы - сверхчувствительный человек! Да-да, именно "поздравляю", ведь с вами как минимум всё в порядке, а вообще, вы - уникальная чуткая личность, и может даже экстрасенс :D (автор об этом забыл упомянуть). Книга подействовала на меня как успокаивающая микстурка :3 Никалавна, ты не отсталая, ты просто сверхчувствительнаяи ты не одна, и в инстаграме точно найдутся такие же!причем знаете, автор (по профессии - психотерапевт) указывает на то, что сверхчувствительность не подразумевает под собой интроверсию. Это не синонимы, и существуют также…

Развернуть
Books_for_tea

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

28 августа 2016 г. 17:54

851

1.5 Плевок в сторону интровертов

Значимость данной книги сильно преувеличена. Знаете, мне как-то страшно жить в мире, где "дипломированные психотерапевты" пишут такую ересь. А её фразочки, ах, оказывается интроверт (в понимании большинства) - это человек, который "меланхолично ковыряет в носу". Ну спасибо. Единственный плюс - обложка, такая приятная на ощупь и достаточно красиво оформленная, а вот сами листы желтые... Илсе Санд выдвигает новое понятие высокочувствительных людей - "новые интроверты". Мне, как интроверту, каждое слово в этой книге было плевком в душу. Я не знаю для кого написана эта книга, уровень явно не старше второго класса. Ни одна тема не проработана, непонятные письма, вставленные порой вообще не к месту, доверия не внушают. Мои воздушные замки с приятным вечером под одеялом в обнимку с книгой…

Развернуть
TatyanaKrasnova941

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

19 марта 2020 г. 16:08

2K

4 «ПРЕКРАТИТЕ НЕПРЕСТАННО ИЗВИНЯТЬСЯ»

Хорошая новость: можно больше не идти навстречу страху. И палкой по стволам в лесу не колотить, выпуская ярость, когда ты в ярости. Если ты сверхчувствительный человек, тебе это всё не поможет — наоборот, навредит. А еще таких не называют больше нервнобольными.

А еще — та-дам! — психологи включили в модель личности не только качества, присущие экстравертам (которых до сих пор продолжают считать более полноценными людьми), но и выигрышные свойства интровертов.

Приветливость, общительность, доминирование, импульсивность vs. добросовестность, чуткость, впечатлительность, эмпатия, креативность.

В книге есть тест, с помощью которого читатель может проверить, насколько он чувствителен.

А вот несколько признаков:

«Каждый сверхчувствительный человек стыдится того, что: ️у него порой возникает…

Развернуть
lenysjatko

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

21 декабря 2017 г. 21:46

2K

4 Полюби меня такой, какая я есть.

Конечно, эта книга никак не тянет на бессмертные творения пера Фрейда, Юнга или Фромма. Но в каком-то смысле это и есть ее прелесть - ну не как мне не хотелось пробираться сквозь шквал терминов и понятий в поисках своей чувствительности. Мне хотелось, чтобы кто-то простым и понятным языком рассказал о своем опыте, своих мыслях и возможностях. Если и вы хотите чего-то подобного, то смело можете браться за эту книгу, а дальше, в зависимости от того надо ли оно вам, продолжить изучать проблему в трудах ученых мужей.

Уверенна, что люди более стойкие и толстокожие не поймут смысла данной книги, но тем, кто воспринимает действительность сквозь призму своих чувств, будет полезно провести для себя анализ переживаний и ответить на вопрос: почему и откуда все это берется? К тому же, очень полезно…

Развернуть

27 декабря 2018 г. 13:14

4K

2.5 Коротко о чувствах

Смешанные впечатления у меня остались от этой книги. Информация подается крайне компактно и сжато, и довольно поверхностно, на мой взгляд. Адресован "Компас эмоций", согласно предисловию, тем, кто хочет лучше разбираться в себе и в своих чувствах, а также психотерапевтам, психологам, и другим специалистам для справочного использования. Я, читая это подумала - наверно, автор очень квалифицированный специалист, раз адресует свое пособие не только людям, далеким от психологии, но и даже психотерапевтам и психологам. В то же время узнаю из книги, что Илсе Санд в прошлом проповедник, которая, слушая рассказы подруги-психотерапевта, подумала, что это все очень интересно и, уволившись с прежней работы, тоже стала психотерапевтом. Дипломированным психотерапевтом, однако, согласно информации из…

Развернуть
mariya_mani

Эксперт

Любитель радостных книг

14 мая 2020 г. 17:30

2K

5

Прочитала эту книгу по совету yulechka_book . Юля, я не ожидала, что книга датского психолога окажется настолько про меня и обо мне, ответит на те вопросы, которые я мучительно задавала себе многие годы. Когда думала, что это что-то во мне не так, что это я белая ворона, которая ну никак не может, как ни пытается, ужиться в современном мире. Ворона, которую не понимают из-за того, что ей временами очень тяжело общаться, что-то делать... Мне не раз доставалось из-за того, что я делаю, думаю или даже читаю и пишу не так, как делают это многие.

Я работала над собой, а прочитав книгу Илсе Санд поняла, что нет ничего плохого в том, чтобы быть не такой как другие. Стоит просто научиться принимать себя такой, какая ты есть, не подстраиваться под кого-то, под чьё-то мнение и навязанные правила…

Развернуть
anjuta0212

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

26 мая 2017 г. 16:03

1K

3 И снова про комплексы

Не хочет Макс мутить с Тамарой, Тамара вечно смотрит вниз. Ей невдомек, что можно в паре Решить любой её каприз. (Стих об интерперсональной самозащите, от посторонних) ------------------------- Улыбкой Варя все скрывает, Ей рвут чулки - она "хехех". Не знает Варя, что всплывает Вся чернь однажды через смех. (Интрапсихическая самозащита, от самого себя типо) (с) Никалавна (я) ----------------- Ну вот, товарищи, если вы Тамара или Варя, то вам нужно научиться проявлять настоящие эмоции, а не примерять на себя маски. Захотел всплакнуть- сядь и всплакни. Приспичило потанцевать на столе в пятницу - залезай и танцуй, кому какая разница что у тебя там в голове? Перестаньте скрывать эмоции от людей, искренность и открытость сближает!

Очень интересной показалась глава про идеализирование…

Развернуть
mariya_mani

Эксперт

Любитель радостных книг

17 мая 2020 г. 18:03

1K

5

Основанный на открытости и доброжелательности, лишённый предубежденности процесс самопознания помогает нам познакомиться с неисчерпаемым многообразием собственных чувств и эмоций. В полной мере понимая самих себя и осмеливаясь оставаться собой, мы можем проявить по отношению к другим людям такой же искренний интерес, оказать им соответствующее внимание. Описанная выше работа над собственными чувствами – лучший способ по достоинству оценить свои жизненные силы и обрести любовь.

Такими словами Илсе Санд завершает книгу, книгу которую я прочитала за 2 (неполных) дня не отрываясь на другие книги. Читала, впитывала в себя слова, заглядывала в себя, понимала, в чём причина моих ошибок и неудач. Вроде бы поняла.

Легко ли быть самой собой особенно в современном мире, в котором мы живём? Наверное…

Развернуть

5 сентября 2016 г. 13:30

631

5

"...позвольте себе чувствовать то, что чувствуете. Ранимость - не изъян, а, наоборот, уникальная особенность вашей личности." 10/10

В нашем мире есть место не только для открытых и энергичных экстравертов, но и для ранимых, чувствительных интровертов. Эта книга будет полезна именно для последней группы людей, которую составляет всего лишь 20% населения.

Первые несколько глав этой замечательной книги помогают разобраться в особенностях сверхчувствительности. Практически сразу, я поняла, что эта книга исключительно для меня и с каждой новой страницей я убеждалась в этом всё сильней и сильней. Я как раз из той категории склонных к депрессиям людей, у которых всегда в голове витают мрачные мысли. Например, если на улице я встречу знакомую и она вдруг не поздоровается, то всё! Мыслительный…

Развернуть

11 марта 2017 г. 19:26

1K

3.5 Обезвредить страх, но не искоренить

"Посмотрев правде в глаза, мы получаем свободу. Но если реальность кажется пугающей или неприятной, мы часто стараемся всеми силами защититься от неё." 7/10

И снова я не смогла устоять перед этой великолепной обложкой, как, собственно, и в прошлый раз, при знакомстве с книгой той же датской писательницы Илсе Санд - "Близко к сердцу". Её труды всегда содержательны и полезны. Казалось бы, такая простая и очевидная информация о нас самих известна всем и каждому, но нет, многое мы неосознанно упускаем из виду, а что-то намеренно не хотим замечать. Поэтому страницы её книг, порою бывают даже шокирующими, так как в ходе самоанализа мы познаём самих себя, решаемся на то, чтобы изведать глубины нашего сознания, разворошить прошлое и отыскать в нём первопричины наших страхов, неудач,…

Развернуть
Remi_Nitro

Эксперт

В других измерениях с частыми посадками на Землю

3 марта 2020 г. 21:21

305

2.5

Я подумала, что разом осилю серию Илсе Санд, но... надоело. Или кажется, что в принципе по одному и тому же пишет. Все так же структурно, все так же с важными вопросами. Тут даже, на мой вкус, стало больше примеров - возможно, по тому, что касается темы межличностных отношений. Но все равно - инструкции или даже ценные указания даже в хорошем смысле должны быть в меру. Эта книга мне по сравнению с Компасом эмоций и особенно Страхом близости оказалась более тусклой и однообразной. Возможно, предыдущие темы просто были более "горячими" для меня.

FlorianHelluva

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

14 августа 2020 г. 17:49

597

3.5

Странное дело. Такая очевидная книга, небольшая и полная банальностей. Но порой, чтобы хоть немного сдвинуться с мертвой точки не хватает именно этого. Напомнить себе, что за гневом может быть страх, а за слезами как раз гнев и бессилие. Это настолько очевидно, что удивительно, что об этом можно забыть. Но бывает и так.
Это не универсальный ответ на все вопросы. Эта книга скорее ориентир спросить себя: А что ты чувствуешь? А почему?
И что дальше делать нужно будет придумывать самому...

dyudyuchechka

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

2 июня 2018 г. 15:23

3K

3 Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждёт тебя успех

Сейчас можно быть самому себе психологом, выходит львиная партия подобных книг, кричащих, что они могут помочь в этом крутом деле - самосовершенствования. В Инстаграме только ленивый не ведёт мастер-классы. Вот и я на этой волне прочитываю переодически подобные книженцию, перейдя с детской психологии к взрослым улучшайзингам. Вот только увы, реально помогающих, или хотя бы вдохновляющих книг единицы. К сожалению, данный экземпляр не в их числе. Я не очень даже поняла посыл книги. Такое ощущение, что это просто описание личности сверхчувствительных людей. С лёгким вкраплением советов, только вот ни одного не осталось у меня в закладках. Ничего полезного, или заставляющего задуматься, протекло как сквозь пальцы.

Окей, я сверхчувствительный человек, ничего во мне нового не вскрылось, но при…

Развернуть
mariya_mani

Эксперт

Любитель радостных книг

28 июня 2020 г. 18:47

594

5

Уже третья прочитанная книга у Илсе Санд, и, как и первые две, такая же красивая и про меня словно бы, про то, как важно не стоять на месте, не откатываться назад, а идти вперёд, меняя себя, настраивая свой компас так, чтобы он указывал тебе на радостный и свободный путь. На путь гармонии с самой собой, со своим внутренним миром, со своим "я", которое порой так упрямо и так не желает становиться другим. Не желает потому что перемены означают, что надо куда-то идти и что-то делать, дать жизни свободно течь, а тебе этого не хочется, тебе не комфортно, а раз не комфортно, то зачем и меняться, зачем пытаться что-то переделывать? Но перемены необходимы!!

Сколько ненужных конфликтов и надуманных переживаний можно избежать, если научиться разбираться в своих и чужих чувствах. Спокойная и…

Развернуть
Remi_Nitro

Эксперт

В других измерениях с частыми посадками на Землю

25 февраля 2020 г. 21:00

924

4 Заблудился? Вот тебе компас

Эта книга не откроет чего-то нового и, возможно, вы про то, какие эмоции бывают, гораздо больше знаете. Конспект по психологии эмоций, он и есть конспект. Доступный и научно-популярный. Но в этом и его плюс одновременно. Книга настраивает на опознание, а не глубокий анализ. Это экспресс схема, который может примерно выравнять курс на нужные эмоции и выход из них (если тяжело). Мне кажется важно знать, что и как куда плясать в каких-то обстоятельствах. А при такой стрруктурированной краткой инструкции в стиле "если..., то..." может быть понятна и проста для понимания, особенно на первых парах познания себя. В общем и целом, книжка неплохая, понравилось из-за краткости, четко набросанных (но не всех) аспектах эмоций, не нужно продираться сквозь толщу текста, хотя некоторые примеры были…

Развернуть
OksanaBoldyreva674

Эксперт

Просто мнение обычного читателя.

4 сентября 2018 г. 22:13

1K

3

Буду столь же краткой, как и автор. По объему это скорее брошюра, чем книга. Нашла для себя некоторые интересные идеи, но в целом ей явно не хватает глубины, все изложено слишком поверхностно и тезисно. Потраченного времени не жаль, каких-то пара часов, но результат нулевой, лучшему пониманию себя эта небольшая книжица научить не успела.

14 июля 2017 г. 09:10

517

1.5

Насколько мне понравилась первая прочитанная мной книга Илсе Санд "Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить", настолько же мне показалась абсолютно бестолковой книга "Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек".

Главный вопрос книги, вроде как,- "Как жить, если вы слишком чувствительный человек?". Ну, и как жить-то?

Вся книга представляет из себя переливание из пустого в порожнее. "Полюби себя", "прими себя таким, какой ты есть, и не расстраивайся из-за этого", "сделай себе приятно", "займись творчеством", "помечтай". О, спасибо, Илсе Санд, а то я без тебя не могла догадаться до этого! Советы о том, как вести себя, если ты устаешь от беседы с какими-либо людьми, просто бомба.

Дружелюбно, но твёрдо скажите: «Секундочку». По возможности…

Развернуть

27 июля 2016 г. 08:15

476

4 Волшебного рецепта нет, но читать советую

Примечание: подумала я, подумала, и решила все-таки поменять оценку на 4 (сначала я поставила 3) - все-таки книга определенно стоит, чтобы ее прочитали; рецензию менять не стала.

То, что я поставила этой книге нейтральную оценку не значит, что я бы не рекомендовала почитать ее другим. Просто мне кажется, что она не произвела на меня какого-то сильного впечатления и очень скоро забудется. Честно говоря, довольно много очевидного (например, советы из разряда "в конце утомительного дня почитайте книгу и займитесь чем-нибудь умиротворяющим" или "занимайтесь творчеством"). Так что волшебного рецепта, как не принимать все близко к сердцу вы здесь не найдете. Хотя волшебных рецептов вообще в книгах не стоит искать - в лучшем случае, что-то, что подтолкнет вас в нужном направлении и поможет…

Развернуть
skerty2015

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

13 мая 2021 г. 07:57

55

3.5

Я с детства была очень совестливая и в конфликтах практически всегда шла навстречу, даже если не было моей вины. И, конечно же, я притащила это во взрослую жизнь, счастья это мне не приносит, более того некоторые пользовались этим и манипулировали моим чувством вины, но больше я уже на это не ведусь (точнее стараюсь).

Есть два вида чувства вины - реальное и надуманное. Реальное - когда вы действительно что-то совершили и теперь вас мучает совесть, надуманное - когда вы берете ответственность за то, чего не совершали, жертвуете собой, чтобы другим стало лучше. А еще есть вариант, когда вы вообще не признаете ошибки и не берете ответственность, все время оправдываетесь или ищите причину в других.

И если первый вариант здоровый , то со вторым надо работать. Ведь доходит порой до того, что…

Развернуть
Cassiopeia_18

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

5 апреля 2021 г. 00:17

248

2

Мне кажется, название книги и все что в ней написано очень отличается. Дело в том, что я чувствительный человек, даже слишком. Знаю я это с детства, когда это проявлялось стеснительностью, небольшим количеством друзей (чаще мальчишек, потому что с девочками было труднее найти общий язык) да и тем, что трудно было быть откровенной с людьми, в том числе и с самыми близкими. Стеснительность никуда не делась, но повзрослев и, когда надоело, что многие выезжают на том, что я больше забочусь о благе других, чем о себе, стала просто отдалятся от некоторых людей. Без ссор или каких-то объяснений о которых говорится в этой книге.

Почему в аннотации начало проскальзывать словосочетание "Высокочувствительные люди" я так и не поняла. И дальше в книге, автор только так называла людей, которые любят…

Развернуть

29 сентября 2019 г. 13:28

1K

2.5 Лучше посмотреть какой-то фильм, и то больше расскажет о чувствах!

Жанр: зарубежная психология; К-во страниц: 156 стр. Оценка: 2.5/5 Озвучка: Татьяна Оверченко Повествование: от первого лица

Честно, я расстроена, что повелась на красивое название и обложку. Единственный плюс - это озвучка Татьяны Оверченко. Вполне возможно, она как специалист, может помочь разобраться со своими чувствами, но точно не в этой книге на 156 страниц. Каждый совет сводится к одному и тоже самому: посоветуйтесь с психологом или поговорите с другом о своих чувствах. Минимум информации, и максимум воды. Было и пару интересных советов, как допустим выразить через грусть, то что вам не нравиться и в целом глава о гневе была одна из самых интересных. В остальном, книга вызвала либо недоумение, либо разочарование. Например, о том, что зависть это нормальное чувство, которое нужно…

Развернуть

21 марта 2017 г. 18:02

478

2 Так как всё-таки перестать защищаться и начать любить?

Что-то не везёт мне в последнее время с нон-фикшеном. Может кто знает действительно хорошую литературу? Начало книги, как и её тема, были многообещающими. Лёгкий стиль, простые и понятные мысли, примеры с историями из жизни людей - всё это, конечно, прекрасно, но если в названии книги стоит вопрос "как", разве это не подразумевает то, что читатель найдёт на него ответ в течение прочтения?

В какой-то момент я подумала, что просто скачала неполную версию, но потом дошла до благодарностей и поняла: нет, это не моя ошибка. Вроде как то, о чём писала автор - стратегии самозащиты - довольно интересно, но как с ними бороться и, в конце-то концов, "перестать защищаться и начать любить" я так и не поняла. Из слов Илсе Санд ясно стало лишь то, что: 1) проблемы идут из раннего детства, проблем в…

Развернуть
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее