Рецензии на книги — Мелва Грин

В поисках вдохновения для предновогодней уборки наткнулась на эту книжку. Я возлагала на нее большие надежды... но, увы-увы, они не оправдались. Во-первых, все эти "откройте себя для счастья", "все мы нуждаемся в любви", "мысленно перенеситесь в идеальное место", "положительная энергия", все эти позитивные слова - ни о чем. Это высокопарные штампы, которыми тебя постоянно снабжают во всевозможной рекламе, в низкопробных фильмах и книгах, в бесконечных позитивных "цитатах" в интернете. Я ни в коем случае не умаляю эти термины сами по себе, но в таком виде - это подслащенная розовая водичка, от которой быстро начинает подташнивать.

Во-вторых, меня безумно раздражает эта американская манера а ля ридерз дайджест вставлять повсюду "волшебные" истории из "реальной" жизни с примерами…

Наверное, мне было бы чуть интересней читать эту книгу, если бы до этого я не прочла работу Мари Кондо. Здесь всё примерно так же и о том же, но более размыто и обобщённо. Более одухотворённо. Иногда прям читаешь и думаешь, что дорвался до каких-то аутотренингов, не иначе - впустите в себя любовь и свет, почувствуйте свежий воздух, представьте себя в дышащей комнате... Это может показаться бредовым, но тем не менее всякий раз, когда у меня получалось настроиться на эту волну, ощущения были великолепные.

В этом, кстати, я вижу основную ценность книги: она настраивает. Если ей позволить, она обязательно привнесёт в ваши мысли что-то светлое и прекрасное. Поможет откинуть лишние мысли, поможет избавиться от любого негатива и настроиться на добрый лад. Она успокоит, она заставит поверить в…

Я к вам с рассказом о книге про расхлам. Популярная нынче тема) В общей массе — ничего принципиально нового, немного флай, немного Мари Кондо. Что особо понравилось — упор на связь физического хлама и эмоций.

"Физический хлам — всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе"

— это ключевая фраза всей книги. Авторы подробно останавливаются на каждой эмоции, которая не дает нам отпустить вещь и избавиться от неё, а также дают советы, как эти эмоции побороть. Мне понравился подход авторов к тому, от каких вещей надо избавляться. Они предлагают выбрать для каждой комнаты цель, выразить ее двумя-тремя словами — и оставить только те вещи, которые этой цели соответствуют.

Но больше всего меня привлекла вот какая мысль — с хламом не надо бороться.

"Вы не ведете бой с…

В процессе чтения неоднократно думала о том, что очень важно, чтобы подобные книги говорили с тобой на одном языке. Меня неимоверно раздражает популярная нынче Мари Кондо, она неуместная и местами неумная максималистка (вот пример: "Однажды я выкинула пылесос, потому что он меня не радовал, а когда мне надоело постоянно мыть пол, купила другой. Ещё я выкинула молоток, который меня тоже не радовал и забивала гвозди сковородкой" — не дословная, но прямая цитата из её второй книги; кому как, а мне жалко мои сковородки), хаотично пишет и чтобы добраться до полезного в её советах, приходиться продраться через целые пласты воды и раздражения. И вот я читаю и думаю: ведь по сути, КонМари пишет про это же ("оставьте те вещи, что вас радуют"), но при этом у неё это раздражает и бесит, а тут нет.

Эт…

Когда мы выражаем готовность к переменам, вселенная берётся помогать нам. Она даёт то, что мы просим

«Дышите свободно» поразила тем, что помогает позаботиться обо всём и сразу. Не просто помыть раковину, а очистить голову от эмоционального мусора. Ведь

физический хлам всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе

Книга делится на три главы - три шага: Шаг1: остановитесь и прислушайтесь. Нужно успокоиться и окунуть беспорядок внимательным взглядом. Шаг2: сформулируйте цели. Анализ эмоциональной и духовной значимости каждого помещения в доме. Шаг3: высвободите энергию. 10 принципов избавления от хлама. Каждому принципу соответствуют 4 упражнения для избавления от хлама в доме, душе, отношениях и работе вместе с повседневными обязанностями. Также приведены…

Фраза на обложке может очень хорошо описать содержание книги – «Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе». В книге показаны взаимосвязи вещей в нашем доме и эмоциональные привязанности к ним. Как какие-то события могли повлиять на то, что вещей в вашем доме не становится меньше. Во многих рецензиях, которые я прочитала, я увидела столько негатива по поводу историй, которые приведены в этой книге. По мне довольно интересный прием – история, обоснование, решение проблемы. Может быть эти истории могут показаться где-то взятыми из неоткуда, может быть они наоборот слишком хорошо показывают накопительство в нашей жизни, может быть что-то не понравилось в этих историях. Я же где-то нашла себя, где-то увидела взаимосвязи с реальными людьми. Как по мне книги по уборке – это тот случай…

Подробно о книге и своем опыте я написала в блоге - http://bertruce.livejournal.com/747777.html Здесь постараюсь выделить и процитировать конкретные рекомендации по уборке. Но книга не только о расхламление дома, книга о том, как через уборку можно найти путь к себе, к своим истинным желаниям и страхам, которые мешают этим желаниям исполняться. Авторы поэтапно учат справляться не только с физическим хламом, но и хламом в душе, отношениях, социальных ролях. Книга – психологический тренинг. Мне действительно было интересно прочитать ее и покопаться в себе. А заодно я еще и квартиру папы начала расхламлять.

*** Итак, для каждой комнаты (или зоны, если, допустим, у вас вместо столовой лишь кухонный стол, а вместо полноценной прихожей – 1 кв.метр) авторы предлагают свои упражнения. Но общее…

Во время чтения книги, постоянно возникало желание убираться, прям маниакальное. Авторы четко дают определение хлама и советуют от него избавляться, так как он оказывает влияние на наше психическое самочувствие. В целом, перечисленные методики интересные, понравилось, что говорится не только о наведении порядка дома, но и в голове. В книге много примеров из реальной жизни разных людей, пути решения конкретных проблем. В целом, книга будет полезна практически всем!

Очень душевная книга о психологической подоплеке накопительства и таком же вдумчивом подходе к расхламлению. Увидела, что в других рецензиях сравнивают с Мари Кондо. По большому счету основная идея действительно похожа, но психологизм, глубина проработки и философского подтекста несравнима и не в пользу Магической уборки, которая, на мой взгляд, гораздо более поверхностная и водянистая. Авторы вдохновлялись идеями буддийского монаха Тит Нат Хана, книги которого тоже очень мне полюбились - в них, как и в этой книге, много доброты, мудрости и принятия.

Источник

Физический хлам - всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе.

Еще одно недопособие от чокнутых любителей все выбросить и поговорить со своими вещами по душам. И на этом стоило бы закончить свой отзыв, но мне только дай волю, лишь бы поругаться. Во-первых, заштампованность и вода. Во-вторых, поднадоевшие в подобном нонфикшене очередные кулстори аля "вдохновляющие примеры из жизни совершенно реальных людей". В-третьих, ну сириусли, не для русского менталитета эта книжка, когда современные реалии таковы, что большинство россиян едва сводит концы с концами, дабы выплатить ипотечную однушку, не говоря уж о том, чтобы иметь возможность выделить в своем доме отдельную, совершенно пустую так называемую "дышащую комнату" для отдыха души и ума. Понравилась идея…

Авторы – Лорен (мастер духовного развития) и Мелва (врач-психиатр) предлагают избавиться от хлама с помощью метода SLICE - Stop and Listen (остановись и прислушайся), Intend (сформулируй цели),  Clear the energy (высвободи энергию).

На первом авторы помогают разобраться в себе понять причины накопления хлама. Вы сможете покопаться в себе и выяснить как негативные эмоции (чувство вины, стыд, напряжение…)  не дают избавиться от лишних вещей.

На втором - помогают понять какое значение для вас имеет каждая комната. Какими вы себе представляете идеальную гостиную, кухню, детскую. Для каждой комнаты прописаны упражнения для избавления от лишнего. А также - истории, в которых Лорен помогла разобрать ту или иную комнату своим клиентам.

Третий этап - уборка дома с помощью 10 принципов. Каждый…

Не самая сильная книга по теме расхламления, увы. Но стоит прочтения. Авторы связывают хлам в доме с хламом в голове, в душе человека. Это действительно так, ведь наш дом говорит о нас куда больше, чем мы себе представляем. Что касается порядка, то он в наше время мало где присутствует. Мы даже продукты не по списку купим,если в магазине будут пестрить таблички с заветным словом "акция". Часто мы храним дома вещи, которые нам напоминают о счастливом прошлом или дают надежду на не менее счастливое будущее. Мы принимаем подарки, которые не вписываются ни в наш интерьер, ни в наше настроение...не соответствуют нашему понятию о красоте. Мы храним их,потому что боимся обидеть дарителя и задеть его чувства. Нас угнетают некоторые вещи в доме, делают нас слабыми и беззащитными. Книга учит…

Здесь есть хорошие мысли и идеи. Перечислю их: 1) Нужно сфотографировать свой хлам, убраться, сфотографировать, что получилось. Порадоваться. 2) Нужно осознанно отказаться от приобретения (покупки или получения в дар) ненужных вещей, которые станут хламом. 3) Нужно представить, какой должна быть твоя квартира, и занимаясь ею, постоянно задаваться вопросом, приведет ли к этой цели наличие или отсутствие данной вещи. Если нет, то выкинуть без сожаления. 4) Нужно расчистить потайные закоулки. В них хлам просто складируется и не используется НИКОГДА. 5) Стремиться к минимализму в вещах. Не забивать пустые места вещами. Пусть в доме будут пустые пространства. 6) Нужно создать вдохновляющее пространство. 7) Нужно создать дом, который наполнен только нужными и важными вещами, которые о вас…

Повелась на рекомендацию букстаграмного блогера и решила прочитать книгу Лорена Розенфилда и Мелвы Грин "Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе".

Кратко: чтение книги закончилось на 22%. Вот эти все истории про психологию расхламления, наверное, не для меня.

Ну, не покупай ты лишних вещей, семь раз подумай перед тем, как обзавестись чем-то, не копи хлам.

Текст по типу этого: "Представьте , как должна выглядеть ваша кухня. Много ли там вещей? А какие они? Много ли лишних вещей в вашей кухне в сравнении с кухней вашей мечты?" - не могу я такое читать, не могу. И вам не советую. Я не понимаю, чем эта информация может быть полезна.

И так, у меня очередной приступ "размусоривания" и очередная генеральная уборка, поэтому взялась читать книгу когда-то присланную в рассылке МИФа, как подарок. Из того, что получила от книги: 1. Заряд вдохновения 2. Мысль о том, что нужно избавляться от хлама не только на уровне вещей, но и мыслей/установок и отношений. Чего-то принципиально нового для себя не нашла: те же идеи были озвучены в "Магической уборке" Кондо. Единственное, что меня смущало в Кондо и в этой книге аналогично: разговоры с вещами. ...и меня захватила идея минимализма (в очередной раз)))

В данном направлении уже написано сотни книг, в это книги я не нашла ничего нового для себя, так же, как и у собратьев в этом жанре. Лучше уж прочитать "Дышите свободно" либо " Магическую уборку".

Дышите свободно" - книга о том, как беспорядок во всех аспектах вашей жизни мешает нам полноценно жить. С первого взгляда может показаться, что эта книга лишь о том, как правильно убраться в своём доме и каких целей придерживается при разборе вашего хлама. Но нет. Авторы говорят нам о том, что внутренней гармонии можно достичь следующими способами - избавится от хлама в доме, от хлама в эмоциях, отношениях и социальных ролях и обязанностях. Мы очень склонны к тому, чтобы неосознанно окружать себя обрывками прошлого, воспоминаниями, тяжёлыми эмоциями, людьми, которые лишь вносят в нашу жизнь негатив, и работой, которая дарить лишь усталость. Скажите себе стоп! Остановитесь, прислушайтесь, сформулируйте цели, высвободите энергию. Эта книга станет отличным толчком к тому, чтобы разораться в…

Ещё одна отличная книга про наведение порядка. Вполне самобытная: "фишкой" здесь является то, что авторы предлагают, избавляясь от хлама, разобраться в своих негативных эмоциях и лучше сориентировать себя на пути к жизненным целям. Примеров в виде чужих историй в книге немало, но они очень уместные.

Долго не начинала читать эту книгу. Она мне даже пришла в подарок от издательства в праздничной рассылке. Но я умудрилась отсрочить начало чтения на год. И этому довольна. Книга идеально вписалась в мой период изменений. Дала инструмент "Трёх врат" для разбора вещей по методу Мари Кондо, а также создание наследия, дополняет "поиском настоящей ценности" книгу Джулии Кэмерон. Сама по себе книга хороша, а уж в синергии с преобразующими и изменяющимися книгами других авторов, так и вовсе бесценна. Благодарю за возможность её прочесть!!!

Я собираюсь переехать и поэтому задумываюсь о том, что я хочу взять с собой, а от чего хотела бы избавиться. И эта книга помогает посмотреть на вещи правильно. И не только на вещи, на всё остальное тоже, ведь чтобы найти время или энергию для того, что любишь и хочешь делать, нужно отказаться от чего-то другого — от лишних обязанностей, от собственных предрассудков, от привязанности к прошлому или от страха перед будущим. В книге очень доходчиво об этом написано, после прочтения уже не получается оправдывать свою инертность или нерешительность. Теперь я могу отказаться от невыгодного проекта (а раньше бы побоялась расстроить заказчика и мучилась бы и злилась) или без угрызений совести избавиться от подарка, который мне навязал неприятный мне человек (а я приняла его, побоявшись пойти на…