Автор
Бретт Клика
4.4
4.4
5оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
5 | 2 | |
4 | 3 | |
3 | 0 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
без оценки |
4 |
5оценок
Бретт Клика — новинки
-
Бретт Клика
7 минут на фитнес. 50 интер...
ISBN: 978-5-00057-676-2 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Аннотация
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только…