Екатерина Оксанен — об авторе

Предложить изменения

Норма - понятие относительное, а когда пытаешься примерить на себя и окружающих и вовсе мифическое. Прицел сбит, оптика нарушен, субъективизм преобладает, верить никому нельзя и прочие неприятные вещи.

Тем лучше, когда грамотный специалист может помочь разобраться в себе. Не просто найти проблему, но и помочь облегчить состояние. А если все покажется совсем печальным, то сориентировать к кому обратиться и с каким запросом.

Книга поможет развеять многие мифы связанные с депрессией, синдромом отличника, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Чётко, с пунктами и подпунктами, по определенной схеме (теория, причины, как распознать, что делать) от одного неприятного процесса к другому, а после них к надежде на более приятную жизнь.

Здесь нет секретных практик и волшебных слов. Никто не обещает…

Оценку этой книге не ставлю, поскольку я ни в коем случае не есть её целевая аудитория. В этой жизни я уже не рожу ребёнка, не создам семью и очень надеюсь, что не буду вынужден снова трудиться. Меня не то что в сексуальные партнёры, даже на войну никто не возьмёт.

Книга похожа на сборник гороскопов: если у вас такой-то тип характера или такой-то темперамент или такая-то форма поведения, то вы будете делать то-то и то-то. Астрологи тоже обычно верят в то, что сами говорят. Но я люблю какой-никакой научный подход, чтобы были ссылки на исследования, а не одни голые ниоткуда не следующие утверждения.

Конечно, в некоторых сферах успех связан с наличием специфических качеств или таланта. Однако если посмотреть, скажем, на спорт, то часто выходит, что чемпионами становятся не самые способные,…