Цитаты из книг — Dale Goddard

Чи Тер

19 декабря 2019 г., 23:28

Пожаловаться

Скалолазы, которые злоупотребляют положением «лягушка», обычно начинали лазить в начале 1980-ых, когда большая лягушка, Patrick Edlinger и другие убедили этих скалолазов, что гибкость очень важна.

Performance Rock Climbing

Dale Goddard

5,0

0

1

0

0

Чи Тер

14 декабря 2019 г., 01:02

Пожаловаться

И максимальная сила, и максимальная выносливость возможны, только если ваши тренировки будут основаны на принципе периодизации

Performance Rock Climbing

Dale Goddard

5,0

0

1

0

0

Чи Тер

14 декабря 2019 г., 00:57

Пожаловаться

Кровеносные капилляры – это жизненно важные транспортные линии, которые поддерживают работоспособность мышц.

Performance Rock Climbing

Dale Goddard

5,0

0

1

0

0