Ольга Маркес — об авторе

Предложить изменения

Когда я читала первый раз эту книгу, я была еще в самом начале своего пути к похудению и многое воспринимала со скепсисом. А сейчас, пролистывая, чтобы освежить воспоминания, только и успевала кивать головой и соглашаться с написанным. Действительно, первое время приходится жить по часам, судорожно носиться между калькулятором и весами, напоминать себе заниматься, постоянно саму себя стимулировать/мотивировать. Но со временем организм перестраивается и психологически и физиологически, и уже не ты заставляешь себя, а само тело требует и благодарит за новый образ жизни. У каждого свой путь – это правда. Все мы слишком разные, с разными вкусовыми предпочтениями, с разными предпочтениями в спорте, с разным поведением в жизни, с разным режимом/распорядком дня. Невозможно взять одни правила и…

Эта книга меня разозлила и сильно. А ожидала я от нее многого. Может, поэтому и разозлила. Ребята, ну это же сплошной маркетинг, реклама и зарабатывание денег. Я не перестаю поражаться как у нас из блогов лепят книги. Знаете что там внутри? Набор банальностей, тупые истории успеха, опять же ничем не полезные и не интересные, вода-водища в стиле не ешьте всякие каки, цените свой труд, любите себя, улыбайтесь восходу солнца, нюхайте цветочки, будьте в гормонии с космосом и бла-бла-бла. И самореклама, очень много саморекламы. В двух словах: ребята призывают правильно питаться(! как это ново) и заниматься, причем заниматься убойно. Конкретных советов по питанию нет. Комплексов упражнений нет. Пойдите типа на бодирок на ютубе или к нам за денюшку, вот и все. Упоминается постоянно про 1000 или…