Автор
Андреас Энфельдт

Andreas Eenfeldt

  • 4 книги
  • 2 подписчика
  • 109 читателей
4.4
84оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.4
84оценки
5 47
4 28
3 6
2 3
1 0
без
оценки		 29
Об авторе Книги 4 Рецензии 7 Цитаты 23 Подборки 5

Цитаты из книг — Андреас Энфельдт

По популярности
camomile83
camomile83

15 марта 2021 г., 15:51

Пожаловаться

Многочисленные исследования доказали, что низкоуглеводная диета улучшает не только артериальное давление, глюкозу и холестерин — она также нормализует пищеварение, и вам перестает хотеться сладкого.

Андреас Энфельдт - Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Андреас Энфельдт

4,4
1
2
1
0
camomile83
camomile83

3 марта 2021 г., 10:27

Пожаловаться

Когда вы едите хлеб, испеченный из белой муки, то есть из чистого крахмала, крахмал в желудке быстро расщепляется до глюкозы и поступает в кровь, повышая уровень глюкозы. Наш организм еще не настолько развит, чтобы справляться с большим количеством крахмала.

Андреас Энфельдт - Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Андреас Энфельдт

4,4
1
1
0
0
HelenaSnezhinskaya
HelenaSnezhinskaya

30 апреля 2024 г., 13:21

Пожаловаться

«Ожирение и диабет - это лишь надводная часть айсберга. Под водой кроется другая опасность - заболевания, принимающие массовый характер в современном западном обществе».

Андреас Энфельдт - Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Андреас Энфельдт

4,4
0
1
0
0
ZhannaLi
ZhannaLi

12 сентября 2022 г., 21:06

Пожаловаться

[ ] Крахмал расщепляется в желудке до чистой глюкозы [ ] Мука мелкого помола это тот же крахмал [ ] В крови в норме 5г глюкозы. Чем больше поступает тем выше спайк инсулина. Много инсулина вредно, откладывает жиры. [ ] Сахар = 50 глюкозы +50 фруктозы [ ] Жиры и углыеводы основные источники энергии. Если мало жиров,…
Развернуть
Андреас Энфельдт - Революция в еде! LCHF. Диета без голода. Энфельдт А.
Революция в еде! LCHF. Диета без голода. Энфельдт А.

Андреас Энфельдт

4,4
0
1
0
0
camomile83
camomile83

17 марта 2021 г., 14:12

Пожаловаться

Желчь вырабатывается главным образом для того, чтобы расщеплять жирную пищу. Если вы едите много жирного, то вырабатывается много желчи, которая обильно выводится желчевыводящими протоками. Это препятствует образованию камней. Если пища нежирная, то и желчи производится мало. Возникает риск, что желчь в желчевыводящих…
Развернуть
Андреас Энфельдт - Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Революция в еде! LCHF. Диета без голода

Андреас Энфельдт

4,4
0
2
1
0
Показать ещё
Главная 📚 Все авторы 📚 Андреас Энфельдт Цитаты из книг