Рецензии на книги — Сохэр Рокед

Книга «Человек уставший» показалась мне несколько странноватой. А именно одна из тех книг, которые в принципе не особо-то нужны. Я не хочу сейчас сказать, что она плохая или не хорошая, это совсем не так. Однако. Я ожидала от неё куда большей нужности и полезности, соответствия теме. Но по моему мнению всё кроется в психологии и эмоциях, а по мнению автора в физиологии и спорте. И то и то хорошо, однако вещи которые тут рассказываются в целом можно узнать у любого врача и специалиста. Книга даёт советы уже по факту. Она не учит читать анализы или что-то в этом роде. Иными словами это как справочник хорошо, но реальной пользы от книги мало.

Ну например, здесь очень много внимания уделяется тому, что нужно есть, чтобы побороть анемию, что нужно принимать, если у вас избыток или недостаток…

Очень удивила подача материала, больше похожа на реферат. Нет никакой эмоциональной подачи, хотя она постоянно приводит в пример своих старых друзей, но чаще всего эти обращения выглядят совсем не уместно на тему главы и все эти истории всегда заканчиваются одинаково - «Мой друг стал лучше питаться, больше спать и всё исправилась». Вообще это тема насчёт «Не пей, не кури, правильно питайся, высыпайся, занимайся 15 минут физическими упражнениями» будет повторяться в течение всей книги очень много раз. Ух, как свежо и ново (ирония). По большому счету, она собрала все заболевания, которые могут вызвать усталость, описала их по максимуму (прям как в википедии) и сказала: «Но у вас этого, скорее всего, нет, можете сходить к врачу и провериться». Хочется подчеркнуть отдельно - это врач из…

Эту книгу пару лет назад мне подарил мой друг, с намеком о том, что мне нужно меньше перетруждать себя. Да я и сама заметила, что с некоторых пор, по разным причинам, стала уставать и утомляться быстрее, чем раньше, поэтому взяв книгу, надеялась, что она мне поможет.

На самом деле, впечатление очень странное, потому что язык примитивный, подача материала совершенно неинтересная. Такое ощущение, что я открыла медицинский справочник - болезни, болезни, болезни и то, как можно их у себя диагностировать. Только вот вопрос: есть ли у вас соответствующее медицинское образование и опыт для того, чтобы поставить диагноз пусть даже самому себе? Главное, не забывать, что есть очень мнительные люди, которые начитавшись о симптомах болезни в книге тут же "диагностируют" ее у себя.

Мне показалось что…

Абсолютно пустая книга, содержащая простейшие рекомендации, которые можно легко загуглить. Да и гуглить особо не надо - не знаю, кто из нас не в курсе, что надо высыпаться, а не высыпаться - вредно. Не тратьте время на эту книгу, лучше поспите пару лишних часов.

Меня очень взволновало название книги,так как у меня проблемы с усталостью и правильным питанием.И я не могла пройти мимо этой книги. В целом, весьма полезная и интересная книга,кто вообще до этого ничего не читал про правильное питание.Но немного разочаровал меня список приведенных продуктов рекомендованных к употреблению.Конкретно в моем городе,я не могу купить какие-то экзотические фрукты и прочие продукты.Мне просто это недоступно. В книге приведена трехнедельная программа очищения,которой я начала следовать,сама того не замечая. И на удивление,мне стало лучше,я больше контролирую свое питание,меньше устаю.Конечно,чтобы следовать всем приведенным рекомендациям ,надо иметь силу воли и желание что-либо менять в своей жизни.Поэтому,кто этим не обладает,тому эта книга не особо поможет)

Ну... автор, конечно, врач по образованию, но на этом все мои ожидания от книги и закончились. Клетки не состоят из чистой энергии и не вибрируют. Теломеры - это не концы генов, а хромосом. И уменьшаются они от деления клетки. Группы психологической помощи не вылечат ваш рак. Пожалуйста, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Чи, ауры и чакры - это антинаучная ерунда.

Дальше лучше не стало. Перед каждым описываемым заболеванием автор добавляет, что официальной медициной это не признается. Ну... кто бы сомневался. Это педанты и в ауру до сих пор не верят.

У вас усталость? Виноваты стресс и питание. Начните принимать пищевые добавки, и жизнь заиграет новыми красками.

На обложке книги “Человек уставший” Сохэр Рокед красуется огромный камень с лямками. Каждый, кому знакомо чувство обессиленности после рабочего дня, когда бывает приходишь домой, и хочется только поскорее лечь спать, глядя на эту иллюстрацию, так и представляет себе, как с помощью этого нонфикшн скинет его с себя. К сожалению, впечатление обманчиво. Несмотря на то, что на обложке издания сказано, что оно содержит “несложную и эффективную пошаговую методику”, это попросту не соответствует действительности.

В начале Сохэр Рокед, практикующий врач, рассказывает о возможных медицинских причинах усталости. Далее изюминкой книги, казалось бы, должна стать трехнедельная программа энергетического очищения, благодаря которой, если ее проводить каждые полгода, энергия из вас якобы забрызжет как из…

Минусы: - описывается многое, что не признает традиционная медицина. - история Тейлора как диета победила рак кишечника. Это нуждается в перепроверке, звучит очень сомнительно. - автор противоречит сама себе, например кофе по исследованиям полезно и она это указывает, но при диете его тоже надо исключить. А зачем, если оно не вредит?

Нейтрально: - есть рецепты, в том числе коктейлей. - есть позы йоги

Плюсы: + дельные мысли присутствуют и есть источники

Выводы: Любители эзотерики, йоги, скутеров, бород, пиджачков и смуззи вполне возможно вдохновятся книгой гораздо больше моего, но я рекомендую не тратить время на эту книгу, а если уж купили - взять на дачу растапливать костер.

Спорные вещи:

Медитация и йога – проверенные средства для повышения уровня глутатиона.

источник не указан, также и я…

Я не ожила, что ожидания от этой книги совершенно не совпадут с реальностью. Мне обещали рассказать про хроническую усталость и как с ней бороться. А вместо этого я получила краткое обозначение часто встречающихся заболеваний, влияющих на самочувствие и состояние организма, которыми ВОЗ не считает заболеваниям. Затем следовали советы, какие необходимо сдать анализы чтобы диагностировать, например, синдром раздражённого кишечника… Я в красках представила, как прихожу к гастроэнтерологу и заявляю, что скорее всего у меня синдром раздражённого кишечника, мне необходимо обследование и лечение! Думаю, меня не поймут, в лучшем случае, заставят проглотить зонд, поставят гастрит и отправят с моим раздражённым кишечником проверить воспалённую психику.))) Помимо болезней и анализов в книге есть…

Прекрасная книга. Нет бесконечных ссылок на опыты, что я просто ненавижу. Всё конкретно, по факту так сказать. С чем я познакомилась в этой книге? Итак: 1. Я узнала много болезней, которые делают нас уставшим. 2. Я узнала как бороться с этими болезнями.

Вроде два пункта, но они заставили меня задуматься и опять я начала что-то меня в себе. Я считаю, это очень важно, что после прочтения книги, она двигает нас вперёд. Невозможно будет прочитать её один раз, сделать записи и убрать книгу на полку. Нет!Нет! это книга должна занимать место рядом с Вами и быть в доступности вытянутой руки.

Хорошая книга! Почти все остальные рецензии утомленно сообщают, что в книге ничего нет полезного/нового. Однако не существует такой волшебной таблетки, которая -- бац! -- сделает вас здоровым за один прием. Не существует и секретных физических упражнений, где сгибать нужно вторую фалангу безымянного пальца, и всё -- вы стройны и подтянуты на зависть окружающим. Автор книги описывает довольно внятную и доступную систему целостного подхода к улучшению своего здоровья. Конечно, каждый человек уникален, кому-то будет нужна консультация врача, но в целом для повышения качества жизни достаточно рекомендаций из этой книги. Не все описанные там продукты есть в широком доступе у нас, но заменить местными полезными фруктами/овощами вполне можно. Если вы привыкли есть тяжелую, вредную пищу -- так…

Здесь нет откровений, которые кардинально изменят жизнь и сознание сразу же после прочтения. Автором просто были собраны самые необходимые и полезные вещи для правильного и здорового образа жизни. И немного историй из врачебной практики. В целом, познавательная книга, которая поможет избавиться от неудобств и дискомфорта в оганизме как в физическом так и психологическом плане. Также очень хорошо описаны пищевые добавки и витамины необходимые нашему организму. Этот раздел мне позалася самым полезным, так как при нынешнем изобилии витаминов и добавок не всегда знаешь, какие из них будут полезными. В книге приведена подробная и простая для понимания классификация, где описаны витамины и добавки, в которых нуждается организм, их применение и количество, которое нужно организму.

Приобрёл книгу из-за названия. Надеялся почерпнуть что-то полезное. Тщетно.

Очень слабая работа на уровне школьного реферата, написанного в ночь перед сдачей.

Проверьте себя на наличие болезней, в том числе тех, которые не существуют и после этого ешьте бады, витамины, гормональные препараты (и к ним еще фрукты-овощи не забудьте). Занимайтесь спортом, высыпайтесь...

Нет, вот честно, и автор еще пишет, что от этих откровений может быть не по себе? Это откровения?

Да и рецепты, предлагаемые ей, мягко говоря, странные. Если ты постоянно уставший, то у тебя просто не будет сил сначала по всему городу искать эти продукты, а потом еще их готовить. не говоря о том, что она сначала не рекомендует есть что-то (сыр), а потом дает рецепты с сыром.

Если у тебя постоянная усталость, то и физические упражнения делать нет сил, и на готовку лишний раз не хватает. Тут бы до работы дойти и потом в конце дня еще с нее приползти, да разогреть ,что в выходные…

Уж не знаю, на что я надеялась, покупая эту книгу. Наверное, на какую-то новую информацию, но по книгам диагноз не поставишь, так что людям с хронической усталостью не миновать похода ко врачу. И тут их встретит основная сложность - нет у нас такого заболевания, соответственно никто его не диагностирует и не лечит. С вас возьмут основные анализы, типо крови и гормонов щитовидки, а когда они будут в норме, разведут руками и посоветуют убавить сахара и добавить спорта. Поэтому книга не совсем для наших реалий.

Но я отвлеклась.

Автор данной книги вводит вас в курс, от чего бывает усталость. Спойлер: от всего.  Вот вообще от всего.

В качестве рекомендаций она дает 

Очень часто я практикую импульсивные покупки книг - просто захожу в книжный или букинистический и позволяю себе схватить пару книг, "смотрящих на меня".

Однажды в порыве отчаяния, совершенно не понимая, как жить эту жизнь, я сбежала в короткий отпуск в Москву, и в перерывах между театрами, музеями и экскурсиями по городу выделяла время на шопинг. В ГУМе мы встретились с "Человеком уставшим" Сохэр Рокед, пообещавшим помочь победить хроническую усталость, вернуть мне силы, энергию и радость жизни.

К чему вся эта предистория?
К тому, что хандру, подобную моей, эта книга в одиночку не исправит. В подобной ситуации лучше обратиться к психологу, а не к сборнику полезных советов, и без него известным нам всем: спать, не стрессовать, пить витамины, вести активный образ жизни. Более того, ощутимую…

Дочитал до фразы "Калории из брокколи и печенья имеют разный вес" и далее, что можно спокойно есть "типа здоровую еду" в любых количествах и не толстеть, перекрестился и закрыл эту книгу.

С начала думал поставить 1 балл, но тут все же есть пара нормальных мыслей про сон и физ нагрузки, но они просто тонут в бездне остальной мракобесной информации.

Очень плохая работа, которая почему-то занимает 41 место в рейтинге книг о здоровье на этом сайте...

Мне абсолютно не понятно по какому принципу данная книга попала в серию «Психология и философия». В тексте нет ничего ни от одного, ни от другого. Книга представляет из себя околомедицинское описание возможных причин усталости, при этом прослеживается уничижительное отношение к традиционнной медицине. 

Думаю, каждый периодически чувствует БЕСКОНЕЧНУЮ УСТАЛОСТЬ. И вот, ты уже выспался в выходной день и отдохнул, но усталость всё равно не прошла и кажется, что она висит прям как этот камень на обложке))

Эта книга написана семейным врачом и представителем Национальной службы здравоохранения Великобритании. Её цель - помочь всем разобраться в причинах собственной усталости.

А причин может быть огромное количество. В начале книги есть небольшой опросник, с помощью которого можно оценить примерно положение дел в своём организме и понять, где, скорее всего, есть проблемы.

Например, причина усталости может быть в гормональном сбое, в уровне сахара в крови, в дисбактериозе (дисбаланс бактерий кишечника) и тд.и тп.

Далее подробно рассматривается каждая из причин. Удобство в том, что можно…

Во всей книге внимания, как я считаю, заслуживает последняя глава, про биоидентичные гормоны - увлекательные сведения, наталкивающие на грустные мысли о нашей медицине.