Чарльз Бронсон — об авторе

Предложить изменения

Ребята, книга настолько мотивирует, что я сейчас одной рукой пишу, другой ноутбуком качаю трицепс. Бицепс отстой, чтобы вырубить чувака, он не пригодится. Трицепс другое дело. Почему качаю ноутбуком? Из принципа, который зародил во мне Чарльз. Для того, чтобы быстро бегать, разве нужны найки Lebron X с электроникой внутри, которая поможет зарегистрировать пройденное расстояние? Не фига. Тело- это машина. Усейн Болт в детстве, босяком соревновался с гепардами. Ну и что, что он негр? Помните фильм с Ван Дамом, когда учитель прицепил к его шортам кусок мяса и выпустил пса. Потом Ван Дама след простыл. Он, кстати тоже найки не носил. Ну и что, что кино? У меня вон, дядя Коля в детстве двадцати пяти килограммовой гирей, как футбольным мячом набивал. Ну и что, что вру? Чарльз Бронсон вон целую…

Очень уж серьезно к книге относиться не стоит, но в ней есть свои полезные моменты, которые можно использовать. Понравилось, что несмотря на множество хвастливых заявлений, Бронсон всегда делает оговорку, что он не доктор, не специалист во всех областях, понимает, что его режим жизни не особенно подходит тем, кто находится не за решеткой. Обращается внимание на казалось бы базовые вещи: важность качественной разминки, правильной техники выполнения упражнений, правильного питания (но не в ключе "съешьте на завтрак кашу из истолченного рога единорога, сваренную на молоке покойной королевы Елизаветы"). При этом описывает он и достаточно спорные или даже странные вещи. Целая глава посвящена чистке ЖКТ, где Бронсон рассказывает, как садится в емкость и всасывает воду в задницу, потому что…