Александр Рей — о писателе

Предложить изменения

Книгу прочитала еще в начале месяца, еще три недели понадобилось на ее проработку. Но это не финиш, т.к. практика нарабатывается упорством и тренировками.

По количеству закладок можно понять сколько важного я для себя отметила.

Многие уже сроднились с эмоциональным панцирем, прибавьте бесконечную словомешалку в голове. Все это приводит к тому, что мы просто перестаем чувствовать и слышать свое тело. Момент прозрения чаще всего наступает, когда что-то начинает болеть. А ведь тело подавало сигналы гораздо раньше.

Но можно наладить контакт со своим телом с помощью практики – сканера. Что это такое, ищите в книге.

Мне эта практика помогла прочувствовать тело во время занятий йогой, раньше во время занятий мысли мои были далеко. Теперь же я сосредоточена на ощущениях и нашла неожиданные блоки и…

Эта книга попалась мне в очень нужное время: я очень устала от своей работы и хочу чего-то нового. Но боюсь. Боюсь, то на новом месте будет хуже, что не справлюсь, боюсь начинать что-то новое. "Ты неудачница", сказал бы мне Рей Александр.

Я была согласна с каждым его словом в книге, каждым советом, каждым заявлением. Я буквально влюблялась в эту книгу. До тех пор пока не открыла главу под названием "долги". Автор призывает, цитирую: "Искорените привычку покупать то, на что пока нет денег; заработаете - тогда и купите. Не получается - значит вам это не надо." Вывод: ходите пешком, и не берите машину в кредит; снимайте квартиру и тратьте немалую сумму на ее аренду, но не в коем случае не берите квартиру в ипотеку! Хотите машину, квартиру? Но не хотите каждый день ходить на "тошнотворную"…