КнигиСмотреть 2
РецензииСмотреть 9
24 октября 2022 г. 19:50
124
3
Книга представляет из себя сухие выжимки и рекомендации. И это не плохо. Минимум воды и только суть - практические советы и рекомендации по борьбе с тревожностью. Хотя порой хотелось бы поподробнее. Например, про мышечную релаксацию по Джекобсону. С другой стороны, зачем перегружать книгу? Если читателя эта методика заинтересует, то дополнительный материал в интернет найти не составит труда. В целом же советы очень просты и понятные. И сводятся к очевидному: правильное питание, физическая активность, упрощай жизнь там, где это возможно, не загоняйся и т.д.
в рамках игры "Собери их всех"
19 декабря 2016 г. 20:54
629
5 Отличная книга о том, как люди и общество относятся к сексу
Кто такие сексуальные суррогаты На русском языке информации не так много. Можно погуглить "сексуальный суррогат" или "суррогатный секс", но во многих статьях вся тема сводится к обслуживанию инвалидов, что не соответствует реальной сфере деятельности этих специалистов. Секс-суррогаты проходят специальное обучение и работают не только с инвалидами, а вообще со всеми людьми, кто испытывает проблемы с сексом и кого направил к ним психотерапевт. Количество сеансов ограничено (6-8) и их смысл не в сексе как таковом и приятном времяпрепровождении, а в преодолении конкретных проблем (нет, "никто не дает" в данном контексте не проблема):
Я занимаюсь сексом с большинством своих клиентов, но только после того, как мы выполним необходимые упражнения, направленные на то, чтобы клиент лучше узнал…
ЦитатыСмотреть 9
12 марта 2020 г., 20:45
26 января 2020 г., 00:09
