Рецензии на книги — Анастасия Егорова
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 августа 2022 г. 18:23
94
5 "Что моя жизнь? Борьба!"
*читать с интонацией заставки к "Что? Где? Когда?"*
Лишний вес и принятие себя на фоне этого - проблемы, которые сопровождают меня лет с 15, когда гормоны начали "сходить с ума".
Я то толстела, то худела. Сама по себе. Просто так хотел мой организм.
В какой-то момент я поправилась так, что противно стало на себя в зеркало смотреть. Понимаю, что от этого я не стала плохим человеком, но я морально начала чувствовать себя некомфортно.
Это сподвигло обратиться меня к специалистам. Они помогли мне справиться с моей проблемой, поддержали в борьбе с "врагом".
Пару недель организм вводили в стресс с резкими ограничениями всего, а потом плавно перешли в комфортный режим питания, учились принимать себя и любить.
Все было круто!
Но случился карантин ковидный, я два года работала на удаленке. Было мало…
21 ноября 2024 г. 15:51
61
4.5
Действительно это своеобразная энциклопедия кровавых преступлений, разных веков и народов от самого первого серийного убийцы, действующего в V веке до н.э. до современных. Среди преступников известные и не очень маньяки, бандиты, убийцы детей и сами дети. Младшему ребенку - убийце было всего 6 лет. Известные люди тоже попали в список преступивших закон. Из россиян это артисты Михаил Казаков, Валентина Малявина, Филипп Киркоров, Леонид Якубович и проч. Больше всего меня поразила ужасная нарымская трагедия 1930-х годов. Вместе с зеками, ворами и бандитами на пустынный остров, были высажены трудопоселенцы: раскулаченные семьи крестьян, люди, арестованные в Москве и Ленинграде, иногда случайно попавшие в паспортную облаву. На острове 1,5 км в длину 500 м в ширину не было, ни еды ни крова,ни…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
23 октября 2022 г. 16:43
112
5
Если вы давно боретесь с лишним весом, попали в замкнутый круг «диета – набор – диета», имеете проблемы с пищевым поведением, либо только собираетесь начать худеть, то книга Анастасии Егоровой «Есть хорошо!» станет для вас проводником в мир разумного похудения, где вы будете сыты, здоровы и энергичны.
Автор является диетологом, специалистом по работе с пищевым поведением, преподавателем учебного центра нутрициологов. Также Анастасия ведет блог, в котором развеивает мифы о еде и гормонах.
В книге каждый найдет для себя что – то полезное. Меня уже очень сложно удивить в данной теме, но даже я нашла для себя много новой интересной информации, которая заставила задуматься и кое – что предпринять.
Анастасия рассказывает о том, почему после каждой диеты вес возвращается вновь и как этого…
