КнигиСмотреть 1
РецензииСмотреть 13
Эксперт
Чего-то немного знаю)))
20 июля 2019 г. 16:39
3K
3.5
Не могу сказать, что книга совсем бестолковая, но мне не подошла, поскольку у меня в принципе довольно хороший уровень стрессоустойчивости. Возможно, человеку с низким уровнем она как раз и поможет, но у меня возможности проверить нет.... понравилось: + автор дает конкретные рекомендации, некоторые из них сопровождаются таблицами или схемами. Некоторые методики применимы не только в работе, но и личной жизни. + автор дает много примеров людей из частной практики. Некоторые ситуации вполне применимы и к нашей реальности + сравнительно мало воды + в конце каждой главы есть резюме + автор дает ссылки доя дальнейшего чтения
Не понравилось: - Большинство примеров из частного бизнеса, чаще мелкого. А где примеры из бизнеса, где человек работает на небольшой должности? - Свойственное…
Эксперт
Любитель радостных книг
6 марта 2021 г. 21:23
1K
3
Не зашло и вот почему: слишком научный подход, слишком (временами) занудный и заумный слог, перегруз (для меня) по терминам и, в итоге, сильнейшая усталость от книги. И желание захлопнуть её как можно скорее. Да, стрессы бывают, да, мы переживаем, но подходить к этому научно? Строить теории? Да, это книга по психологии, но и книги по психологии бывают очень интересными и читаются на одном дыхании. А здесь как будто бы тяжеловесная монография, понятная ограниченному кругу лиц, а ты не в теме и въехать в тему не можешь, как ни старайся.
ЦитатыСмотреть 62
3 апреля 2023 г., 09:21
12 августа 2022 г., 19:36
