Майкл Мосли — об авторе

Предложить изменения

Новая успешная методика похудения на Западе! Можно ли питаться в обычном режиме 5 дней в неделю и при этом худеть и укреплять свое здоровье. Ответ прост: да, можно! Главное ограничивать себя в пище 2 дня в неделю, и вы будете замечать, как показатели весов снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше. "Быстрая диета 5:2" - новая революционная методика похудения, которая уде успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей уже сбросили вес и улучшили показатели здоровья. Ведь медики давно показали пользу разгрузочных дней Новая диета очень проста: 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 дня в неделю сокращаете количество калорий (600 мужчины, 500 женщины).

А вот это, товарищи, вполне по силам каждому. Вместо изнурительных недель полуголодного существования нашему вниманию…