Автор
Артур Александров

Артур Александрович Александров

  • 12 книг
  • 1 подписчик
  • 38 читателей
4.3
31оценка
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.3
31оценка
5 12
4 17
3 2
2 0
1 0
без
оценки
14

Артур Александров — об авторе

Я — Артур Александров или представляю его интересы

Биография — Артур Александров

Александров Артур Александрович - заведующий кафедрой, доктор медицинских наук, профессор - основатель кафедры медицинской психологии, врач-психиатр.

Является членом диссертационного совета по защите докторских диссертаций Санкт-Петербургского научно-исследовательского института им. В.М. Бехтерева, представителем России в Международном Совете по психотерапии, председателем комитета по медицинской психологии при экспертной группе Федерального научно-методического центра по психотерапии и медицинской психологии Минздрава России.

Член координационного совета по медицинской психологии Минздрава РФ, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, член нескольких редакционных коллегий…

КнигиСмотреть 12

РецензииСмотреть 1

30 июля 2013 г. 11:59

159

4

Книга энциклопедичного плана, знакомит с разными направлении аутотренинга, начиная, разумеется, с базы: для чего он нужен, в каких случаях применяется, когда какой вид эффективен. В первой части раскрываются особенности стресса, влияние разных стрессоров на организм, плавно переходящие в методы аутогенной релаксации в преодолении стресса.

Источник стресса часто находится внутри человека, поэтому многое зависит от особенностей его личности, от установок и жизненных позиций и прежде всего от отношения к трудным жизненным ситуациям.

Нельзя внушить нечто, противоречащее желаниям и внутренним установкам человека.

Если человек не интерпретирует нечто как стрессор, то стрессовая ситуация вообще не возникает. И если воспринимать его как задачу, то преодолеть стресс гораздо легче.

Аутогенной…

Развернуть

Кураторы1

Поделитесь