Мэт Фицджеральд — об авторе
- Родился: Нью-Хэмпшир, США
Биография — Мэт Фицджеральд
Мэт Фицджеральд — известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании.
КнигиСмотреть 17
Библиография
Aвтор:
2003 — «Complete Triathlon Book»
2004 — «Guide to Cross-Training»
2005 — «Performance Nutrition for Runners»
2005 — «Essential Week-by-Week Training Guide»
2007 — «Brain Training for Runners»
2008 — «The Cutting-Edge Runner»
2008 — «The Lean Look»
2008 — «Run Faster from the 5K to the Marathon»
2008 — «The Runner’s Diary»
2008 — «Racing Weight Quick Start Guide» / «Соревновательный вес» . Русский перевод сделан по второму изданию (2012)
2010 — «Run»
2011 — «Iron War»
2013 — «The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition»
2014 — «80/20 Running» / «Бег по правилу 80/20»
2014 — «Diet Cults»
2014 — «Racing Weight Cookbook»
2015 — «How Bad Do You Want It?» / «Как сильно ты…
Ссылки
РецензииСмотреть 23
15 июня 2023 г. 12:09
209
4.5
Все слова имеют научное обоснование, практику и хорошие результаты.
Есть вещи, которые можно считать достаточно спорными. Например, вопрос о не великой значимости техники в целом.
Расписано по пунктам все что можно, читать лучше не спеша, вдумчиво и анализируя свои навыки, иначе полная путаница, приходится перечитывать. Но знаний хватить для самостоятельного составления тренировок. А если лень, то есть готовые варианты подготовки для 5,10, полумарафонв и марафона.
Остается только провести опробацию.
16 августа 2018 г. 17:34
993
3.5 АнтиНицше.
Дождь очистил лес от пешеходов Я бегу свободой упоен И клещи на ветках хлопают в ладоши Прыгая от радости на шею мне!
Книга неожиданно оказалась ко двору. Хотя бы для того чтобы еще раз развенчать Ницше. Вот это дебильное выражение, от которого я сам когда-то фанател – «То, что не убьет тебя, сделает тебя сильным». От него все беды. Сколько сотен часов в спортзале потрачено с верой в эту ницшеанскую сверхечеловеческую муру! Когда ты делаешь каждое упражнение до отказа, только потому что Шварцнеггер делал именно так! И поэтому надо себя вымучить, сокрушить, чтобы все тело болело, и ноги тряслись и так, чуть ли не каждый день. Эта книга разрушает этот миф. Нет, конечно, тяжелые тренировки необходимы, но постоянная работа на отказ в сверхинтенсивном темпе, приводит к перетренированности, и…