Автор

Иван Кириллов

Иван Олегович Кириллов

9 книг
46 читателей

3.6

40оценок

5		9
4		16
3		9
2		5
1		1
без оценки		13

Иван Кириллов — об авторе

Я — Иван Кириллов или представляю его интересы

Биография — Иван Кириллов

Иван Олегович Кириллов — кандидат медицинских наук, всемирно признанный психотерапевт, успешно использующий свои знания о человеческой психике и физиологии для эффективного группового обучения и индивидуального коучинга руководителей крупных российских и западных компаний.

Член Совета директоров Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии (WAPP), член редакционного совета Международного журнала психотерапии (IJP), координатор Московского центра позитивной психотерапии, авторизованный провайдер Программ Помощи Сотрудникам ICAS Group (Великобритания).

Он является создателем концепции Stress Surfing™, которая меняет привычные представления о стрессе, превращая его в бесценный источник энергии…

КнигиСмотреть 9

РецензииСмотреть 2

sergei_kalinin написал рецензию

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

Пожаловаться

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Иван Кириллов

3,7

28 мая 2014 г. 23:02

642

5

Очень хорошее руководство, в котором удачно сочетается научный подход к пониманию стресса и практические рекомендации по его преодолению. Написано простым языком; содержит множество тестов и практических советов, вопросов для самоанализа.

Автор подробно рассказывает о трёх "волнах стресса", и о том, как их можно "оседлать" и "кататься" на них :) Стресс-сёрфинг - это книга по позитивной психологии. Она учит относиться к стрессовым ситуациям не как к тяжким проблемам, а как к новым возможностям, позволяющим развиваться, расти над собой и наслаждаться жизнью.

Очень рекомендую! Книга - просто кладезь эффективных антистрессовых техник!

Развёрнутая рецензия на Стресс-сёрфинг в моем блоге