Ольга Голощапова — об авторе

Предложить изменения

По-моему, это единственная книга об избавлении от пищевой зависимости, которая достойна быть прочитанной. Очень простая и вместе с этим максимально действенная - то, как она воздействует на сознание (и на бессознательное), кажется чудом, однако исправно работает. Способна помочь человеку любого пола, возраста, веса и мировоззрения. Максимально универсальна и доступна для восприятия. Я могу посоветовать её всем, кто хочет обрести долгожданную свободу в мире еды. Огромное спасибо Ольге за то, что она поделилась своими опытом, ошибками, победами и мыслями с неограниченным кругом читателей.

Историю моего знакомства с так называемым интуитивным питанием надо бы начать издалека, но, пожалуй, аудитория у этого сайта не та, здесь про книги надо, а не про потерю лишних килограмм :) Поэтому расскажу вкратце - в 20 с небольшим мой организм по неведомой причине решил, что ему надоел лишний вес, и начал резко с ним расставаться. Первые пару килограмм я особо не заметила, но потом... Итог - менее, чем за полтора года я неожиданно и без усилий со своей стороны потеряла 20 кг. На все расспросы окружающих отвечала честно "Не знаю, оно само как-то". Мне никто не верил, а на каждом празднике все следили и охали, когда я при всех ела пиццу или кусок торта. Единственное изменение, которое я за сама за собой заметила, так это то, что я больше не хотела есть - не вообще, а съедала буквально…