Автор
Серж Домогацкий — новинки
-
Домашний тренинг - максимум свободы (+DVD-ROM) Серж Домогацкий
ISBN: 978-5-4347-0003-0 Год издания: 2013 Издательство: Центр инновационных технологий Язык: Русский Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы. Тренироваться по книге вы можете как дома, так и в спортзале.