Ричард О'Коннор — об авторе

Предложить изменения

Одна из лучших всесторонних книг о депрессии + книга самопомощи, написанная простым и понятным языком. Кроме того, Ричард О'Коннор на своем опыте знает, что такое депрессия, следовательно, способен на что-то большее, чем равнодушный мониторинг симптомов и выписка лекарств.

В книге нитью проходит мысль, что в настоящее время (прежде всего из-за соображений экономики и временного ресурса) лечение депрессии (практически любого типа) сводится к медикаментозному. Автор считает, что это лишь временная мера, помогающая сбалансировать эмоциональное состояние во время рецедива (или очень тяжелой депрессии). Однако полностью положиться на них нельзя, поскольку они по сути являются временной анестезией и исходную проблему не решают.

Ричард О'Коннор отстаивает мысль, что депрессия – это нарушение…

Ох и долго же я читал эту книжку! И скорее всего еще буду читать и осмысливать. Потому что книжка непростая, местами даже болезненная. Несколько раз бросал, снова возвращался. С одной стороны это конечно не академический учебник по психо-всяким штукам, но и легким чтивом это не назовешь. Ибо тема поднята неподъемная и уместить всё, что автор с более чем 30-летним стажем накопал на эту тему конечно сложно. Разумеется можно обратится к специалисту, но выбор хорошего психолога, несмотря на разнообразие предложений и цен, достаточно сложен. Ричард считает, что человек способен своими силами справится с достаточно сложными проблемами, если будет делать это по науке. Этой самой науки тут с избытком. Впрочем эти сведения достаточно жестко связаны с практикой, и чисто умозрительных рассуждений…