Автор
Кристофер Макдугл

Christopher McDougall

  • 7 книг
  • 2 подписчика
  • 318 читателей
4.4
280оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.4
280оценок
5 163
4 85
3 24
2 6
1 2
без
оценки
67

Рецензии на книги — Кристофер Макдугл

KahreFuturism

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

19 июля 2018 г. 12:05

2K

4.5

От этой книги я ждала многого - мало того, что в ней про бег, так ещё и про племя тараумара (рарамури), название которого дословно переводится как "бегущие подошвы" или "те, кто с лёгкими ногами". Книга обещала стать настоящим опасным и познавательным путешествием. Что я могу сказать, перелистнув последние страницы? Гуадахуко, друзья! Что в переводе с языка тараумара означает "отлично".

Первый пласт книги посвящён описанию жизни племени, обитающему в штате Чиуауа на северо-западе Мексики. Туда и отправляется бесстрашный автор, где и узнаёт многое из культуры племени, например, в нём друзья приветствуют друг друга почти как в известной книге Р. Киплинга, говоря: "Мы одно целое".

Впервые столкнувшись с представителем племени, автора окружают гостеприимством, несмотря на оправданно…

Развернуть
krissyfox

Эксперт

Концентрированный субъективизм

22 июня 2015 г. 15:49

1K

4

"Очередная байка-нравоучение от журналиста, который пытался бегать, травмировался, искал смысл жизни и таинственных индейцев-бегунов в дебрях Мексики. Сказочка для развесивших уши взрослых, которые хотят, во чтобы то ни стало снискать великого знания древних, или хотя бы, чтобы с ними поделились навыками бега. Левую ногу поднамием, правая в полете, толчок носком, а не пяткой ... и все в таком духе."

Вот так наивно я думала об этой книге и совсем не жадал от нее шедевра. Просто тема была мне интересна. спепсис читался в моих глазах, когда я открыла книгу на первой странице и погрузилась в чтение.

И чтобы вы думали? Я разочаровалась? Да черта с два! Я до сих пор прибываю в тихом шоке от этой книги. Серьезно, я читала ее на одном дыхании, я не могла поверить, что такое возможно! Не могла…

Развернуть
yaroslavv

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

6 мая 2015 г. 14:54

779

4.5

... книга о жизни, о беге, о вере, о смысле...

В этой книге автор рассказывает нам интересные истории, которые каким либо образом связаны с бегом, со здоровым образом жизни. Историю народа - "тарамуара" (мне больше нравится - "рарамури"), которые бегут на протяжении столетий сохраняя вокруг себя добро, в окружающем мире зла. Книга о людях которые независимо от своего возврата, в один прекрасный миг решили изменить свою жизнь. И изменили ее! Изменили ее через бег! Многие истории изложенные в этой книге могут шокировать современную обездвиженную людскую особь, которая способна передвигаться по каменному лесу только на транспортном средстве. Если есть проблемы со здоровьем, попробуйте подружится с бегом. Конечно эта дружба должна быть здоровой. Ходите больше пешком! Необязательно быть…

Развернуть
SlavaBurlac

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

25 ноября 2020 г. 22:32

2K

5 Сумасшедшие или счастливые ?

Я уже почти полтора года каждое утро бегаю, и ни как не могу от этой привычки избавится, сначала было 5 км потом на протяжения полгода стабильно 7-8 км, вне зависимо од погоды, но «благодаря» пандемий и больше свободного времени а главное больше свободной силы и энергий, начал бегать час в день что плюс минус делало 12 км, и так с марта 2020 до сегодняшнего дня, а ещё раз в месяц пробегаю пол марафона. Все мне вокруг говорят что я сумасшедший потому что к всему я ещё и артист балета, ну это не важно. Важное для меня то что прочитав книгу « Рождённый бежать» от  К. Макдугла  я понял что я «нормальный» и во мне случайно или по не осторожности привычки родился и воспитался инстинкт предков бежать ради бега :) 

Люблю бежать а вместе с тем слушать аудиокниги , подкасты а иногда слушать самого…

Развернуть

16 марта 2023 г. 10:50

300

5 Отличная книга! Очень меня мотивировала!

Я обычно увлекаюсь какой-то книгой очень сильно, перечитываю ее раз за разом - и так бывает около года или двух лет. Это одна из таких книг. Она непридуманная, не про литературу, но очень мотивирует бегать. Я больше 3,000 км в год пробежал после этой книги. А сейчас чувствую, что обленился, сдулся и надо опять перечитывать. Книга невероятно хорошая:) Из моих книжек "Школа нырыльщиков" (Шныр) тоже написана с этим беговым настроением. Там есть даже есть, наверное, влияние "Рожденного бежать" в спортивных описаниях.

22 сентября 2020 г. 23:34

1K

5

Что я прочитал: Рожденный бегать - Кристофер Макдугл

Чего я ожидал: Захватывающая история о потерянном племени естественных бегунов, гоняющих рысью по скалам, развитии забегов на длинные дистанции и противостоянии спортивной культуры двух цивилизаций.

Что получил: начав бегать с 8-10 минут, за 2 месяца дошел до уверенных часа-полутора, по ощущениям могу и больше, но начинаю прошибать плечами стенки на улице. Никаких травм (кроме пары шрамов от зацепленных стенок), никаких вывихов, полет нормальный. Учусь долго бежать в гору: пока тяжело, зато больше не выдыхаюсь при подъеме на многометровую (и довольно резкую) лестницу от трамвайной остановки, по которой ходил туда-сюда полтора года, но выдыхаться перестал только сейчас.

Итог: 10/10, рекомендую! Особенно если хотите сэкономить на беговых…

Развернуть

30 января 2015 г. 17:23

481

4

Вначале жестоко разочаровалась в этой книге. Ведь я ожидала практического руководства, как двигать руками и ногами при правильном беге. А что получила? Приключенческие байки про индейские племена и путешествие в Мексику. Но ближе к середине автор перешел к более конкретным вещам, а я начала понимать, что все эти байки были неспроста. Именно благодаря им ты здорово погружаешься в атмосферу бега на длинные дистанции и людей, которые таким бегом увлекаются. И это тоже по-настоящему интересно.

Если пройтись по фактам, то во-первых, автор утверждает, что современные кроссовки вредят нашим ногам. Честно скажу, мне эта идея очень понравилась. :) Просто я сейчас хожу в фитнес и немного загонялась по поводу того, что у меня плохие кроссовки. Но в книге пишется, что амортизирующая подошва…

Развернуть

24 апреля 2023 г. 11:36

293

5 Вы перестаете бегать не потому, что стареете. Вы стареете, потому что перестаете бегать

Это не просто очередной сборник баек о беге от спортивного журналиста, а самый настоящий остросюжетный триллер, от которого невозможно оторваться. Эта книга - проводник в мир приключений, увлекательных исследований и запутанных тропинок в непроходимой чаще.

Пишу рецензию на следующий день после прочтения, а перед глазами до сих пор стоят мексиканские каньоны, в глубине которых прячутся неуловимые "бегущие люди" - индейцы тараумара. Их историю автор переплетает с рассказами о других людях, влюбленных в бег, изучающих бег, не представляющих своей жизни без бега. Скажу честно, до прочтения этой книги мне казалось, что "сумасшедших" марафонцев совсем немного, что это некая отдельная каста, далекая от реальной жизни и реальных людей. Но Кристофер Макдугл заставляет поверить в то, что бег -…

Развернуть

17 августа 2019 г. 23:36

1K

5 Даже если вы не увлекаетесь бегом или спортом в принципе - обязательно почитайте

Искреннее считаю что данный жанр литературы нужно выносить далеко за рамки как "книга для бегунов". Даже совсем наоборот безумно интересная история которая, уверен понравиться абсолютно всем любителям приключений и возможно даже откроет главный секрет бега на длинные дистанции: это не сложно, это не скучно, на это у вас хватает времени, достаточно только захотеть. Тем кто ищет в книге "мотивации": она там в какой то степени есть, но я вас прошу не ищите мотивацию в книгах, ищите ее в первую очередь в себе либо же в людях! Книга очень сильно понравиться любителям жанра науч-поп. так как, по моему мнению, автору удалось провести большую работу, разыскав ответ на вопрос: "что такое бег для современного человека?", "в чем секрет выживания человека разумного?" и т.д. Читая, трудно…

Развернуть
_mariyka__

Эксперт

Никакой не эксперт

28 января 2015 г. 09:09

386

5

Отличная книга! О чем она? О том, как надо жить. Причем в этом "надо" не обязательно должен быть бег, но обязательно должно быть движение. Действительно, можно читать эту книгу, мотивируя себя заняться бегом/не бросать бег. А можно извлечь из неё простые и полезные истины для обычной жизни.

Значит, возможно, все тревоги наши и беды — всякого рода жестокость, насилие, ожирение, болезни, депрессия и жадность, с которыми мы никак не можем справиться, — обрушились на нас как раз тогда, когда мы перестали жить как «бегущий народ». Воистину: отрекись от своей природы, и она станет прорываться наружу каким-нибудь другим, более извращенным способом.

И действительно, например, ожирение - одна из бед современного мира. В чем же её причина? Да, бывают разного рода болезни, тут даже спорить не…

Развернуть
oxnaxy

Эксперт

Космическая душнила

15 октября 2019 г. 12:04

2K

4

Очень вдохновляющая книга, главное – не бросить её с самого начала. Я вот чуть так и не сделала, каюсь.

Кристофер Макдул с недавних пор занимается бегом, но его комплекция (рост за метр девяносто и вес более ста килограмм) очень сильно этому мешает – буквально каждая клеточка его организма кричит о том, как ей больно. Практически ставит точку в этой истории повреждение костей стопы. Теперь необходимы кроссовки со специальной подошвой, ортопедические стельки и регулярное возвращение к врачу – за новым уколом кортизона. Многие бы оставили затею бега и действительно пересели бы на велосипед, как посоветовал врач, но только не Кристофер Макдугл. Он узнает о племени тараумара (рарамури) – представители этого племени способны за полтора часа пробежать расстояние, которое обычный человек долго…

Развернуть

25 мая 2019 г. 00:28

1K

5 Не читайте эту книгу

Нет, ни за что не читайте. В эпоху общества потребления такие книги должны сжигаться на кострах. Она лишит смысла покупку кроссовок дороже 3000 руб. А у вас они даже не за 3000 руб., а за 10-15-20. Станет непонятно, зачем вы тратили время на подбор кроссовок в именитом магазине, бегая на тренажёре. А как же техника, пронация, ударная нагрузка? О чём говорить с другими бегунами? Как не выглядеть профаном (или фриком)? Нет, не читайте эту книгу. Или она перевернёт ваш беговой мирок.

12 июня 2018 г. 09:53

1K

5

Must-read для бегунов! И интересно, и полезно, и воодущевляюще.

По результатам прочтения я: 1. Подзарядилась вдохновением накануне полумарафона; 2. Впервые в жизни купила и попробовала семена чиа; 3. Успокоилась в отношении своих старых изношенных, но таких любимых кроссов.

24 октября 2014 г. 10:58

224

5

Очень умная, очень трогательная, напичканная любопытными фактами и ценными сведениями, пропитанная любовью к бегу и к человечеству книга. Одна из тех, которая долго не отпускает.

10 октября 2023 г. 09:12

153

5 Только выживая можно выжить.

Прочитал действительно увлекательную книгу о бегунах и супертрейлах. Написана журналистом, легко, познавательно, всё как у американцев и положено. Некоторые результаты исследований познавательны. Даже хочу в следующем сезоне попробовать перейти на кроссовки с тонкой подошвой :). Раньше эта мода на минимализм меня миновала. А книга о том, как мексиканские бедняки-тарахумара в сандалях "порвали" элитных спортсменов на трейлах по горам. Мой вывод остается при мне. Только выживая (испытывая сложности) у человека раскрывается потенциал. С дивана сложно сразу рвануть "как на пятьсот". Книга на два вечера. Рекомендую.

4 июля 2017 г. 21:10

1K

4

От произведения ожидал пропаганду бега и заранее был уверен, что не понравится. Вместо этого получил: 1. начало напомнило материал/сплетни о сверхъестественном. 2. большую часть книги можно охарактеризовать цитатой из Герцена:

Кажется, будто жизнь людей обыкновенных однообразна, - это только кажется: ничего на свете нет оригинальнее и разнообразнее биографий неизвестных людей, особенно там, где пет двух человек, связанных одной общей идеей, где всякий молодец развивается на свой образец, без задней мысли - куда вынесет! <...> Вот поэтому-то- я нисколько не избегаю биографических отступлений: они раскрывают всю роскошь мироздания.

Не знаю по поводу мотивации на бег, пока что книга мотивировала прочитать "Долгую прогулку" Кинга.

В рамках игры Дайте две Light-version 44

29 марта 2015 г. 06:33

595

4

Неплохая книга, в которой очень сильно чувствуется американский мотивационный слог, в стиле Карнеги. Немного под затянуты ряд моментов в книги (например, очень детально и дотошно описывается польза бега босиком).

Ожидал информации о системах тренировок, но про это в этой книге ничего нету.

Понравилось описание характеров разных бегунов-марафонцев, у которых любовь к бегу это основа их существования.

25 декабря 2023 г. 00:15

131

2.5

Эммм. Как мне показалось слабовато: несколько историй про мексиканские племена, несколько историй про анатомию, ну и достаточно смелые умозаключения автора по поводу питания, кроссовок и бега в принципе.

7 октября 2020 г. 11:15

816

0 история бега

Книга об уникальном народе, который не забыл свои корни. Но также в ней рассказывается о тех, кто никогда не сдавался и шел к своей цели. История современного бега в некотором роде. 

Интересно, но несколько нудно, особенно в самом начале, когда вообще нет понимания при чем здесь пещеры, каньоны и наркоторговцы... 

Развернуть

9 февраля 2018 г. 10:11

2K

5 Оооо!

Открывала книгу в расчете на ненапряжное чтиво тыщ-тыщ пиу-пиу (наркодельцы, индейцы, вседела) в беговом антураже. Получила внезапно без преувеличения отличную книгу про бег на длинные дистанции. Очень интересная, очень мотивирующая, на многие вещи открывающая глаза, ну и истории про людей, конечно, отличные. Короче, всем, кому нравится бегать - читать обязательно.

Показать ещё