КнигиСмотреть 11
ФотоСмотреть 4
РецензииСмотреть 8
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
28 сентября 2018 г. 14:43
2K
3.5 Да пошли вы...
Ну, что, пошли? Так, смотрю на фитнес-браслет - сколько я с утра по квартире находил, ага 580 шагов. Ну, это нормально. Теперь до работы 4000, в обеденный перерыв - прогулка вместо набивания кишки - еще 4000, и вечером домой - 4000. Итого 12500 шагов. Бывают, конечно, варианты, но 6 раз в неделю больше 10000 - это норма. Вот так и живу уже 2 года, с тех пор как дочки подарили мне фитнес-браслет и я втянулся в оздоровительную ходьбу. Кстати, отсутствие личного автомобиля в этом деле огромный плюс :)
Поэтому с таким вниманием я взял в руки книгу Мильнера. Его я помнил еще с 80-х, когда в газете "Советский спорт", раз в неделю вторая полоса отводилась под "КЛБ" (Клуб любителей бега) и Мильнер был там одним из главных авторитетов. Его смоленский клуб "Надежда" знала вся страна, по крайней…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
20 января 2014 г. 23:58
736
3.5
Хорошая книга о беге и немножко о ностальгии о тех временах, когда люди запросто объединялись в КЛБ и прочие организации и получали совершенно другое удовольствие от жизни, чем сейчас.
Много материалов, конечно, морально устарело, но очень много и полезного, и вечного.
Будет полезна тем, кто считает, что черепаха вполне может обогнать зайца и, как минимум, поучаствовать в марафоне.
Некоторые рекомендации я уже выполняю и всем любителям бега советую.
ЦитатыСмотреть 7
1 сентября 2023 г., 07:28
15 мая 2020 г., 15:47
