Джон Готтман – лучшие книги

Все началось с "Лаборатории любви". Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 "подопытных" пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его…

Эта книга — руководство для родителей, которые хотят стать ближе своим детям и помочь им научиться регулировать свои эмоции. Опытный специалист по семейной психологии Джон Готтман наглядно показывает, что те стереотипы поведения, которые мы привыкли считать «правильным», не способствуют становлению эмоционального интеллекта ребенка. В книге есть все необходимое чтобы диагностировать свой тип поведения, и найти стратегии поведения, которые лучше всего подойдут вашей семье, а также поможет: - проявлять больше внимания к эмоциям ребенка; - использовать проявление эмоций как возможность для обучения и сближения с ребенком; - проявлять…

Джон Готтман — профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров — убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Эти свидания помогут лучше узнать партнера и даже заново в него влюбиться. На каком бы этапе отношений вы ни находились, с помощью этой книги вы сможете создать счастливые отношения на всю жизнь.

Результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины? И показало, что нужно делать мужчине, чтобы привлечь женщину и построить крепкие отношения.

Руководство, представленное на этих страницах, основано на реальных исследованиях и жизненных отношениях — и плохих, и неплохих, и даже замечательных. Большая часть этих сведений неизвестна миру клинической науки. В прошлые годы клинические специалисты, писавшие на темы отношений, имели возможность наблюдать только неудачные пары, поэтому их представления о том, какими должны быть счастливые отношения, опирались на голые фантазии. Эти эксперты не имели понятия о том, как именно относятся к своим партнершам мужчины, состоящие в по-настоящему счастливых и замечательных отношениях.

У них не было Лаборатории любви. А у авторов этой книги есть.

Профессор психологии и эксперт по семейным отношениям рассказывает, как сохранить романтику и близость, когда в семье появляется первый ребенок.

Поздравляем! У вас родился ребенок.

Не забывайте, что у вас по-прежнему есть супруг...

Рождение ребенка — счастливое событие, но даже самые крепкие отношения могут пошатнуться, когда людей в семье становится больше на одного. Эксперты по семейным отношениям Джон и Джули Готтман в своей книге рассказывают, как сохранить брак и здоровые взаимоотношения. Их рекомендации помогут вам:
• Сфокусироваться на романтике и интимной близости;
• Избежать раздражительности и критики в адрес друг друга;
• Избежать послеродовой депрессии;
• Создать дома здоровую и спокойную обстановку, способствующую развитию вашего ребенка.

С этой книгой вы сможете избежать напряжения и проблем в семье, которые, к сожалению, часто сопутствуют самому большому счастью — рождению ребенка.

Это книга для молодых родителей, их друзей и родственников. Для всех, кто планирует ребенка.

Эта книга написана для тех, кто только собирается вступить в брак, и для тех, кто живет со своим супругом не одно десятилетие. В этой мудрой и долгожданной книге знаменитый психолог и семейный консультант Джон Готтман открывает тайны любви: Откуда возникает любовь? Почему некоторые продолжают любить, когда отношений уже нет? И куда исчезает любовь? Готтман потратил десятилетия, исследуя, как разговаривают между собой и даже как физиологически подстраиваются друг к другу супружеские пары. Теперь благодаря своим исследованиям он может ответить на любой вопрос о любви в браке. Сложные научные идеи Готтман превращает в глубокие практические…

Практическое руководство от известного во всем мире психолога с 50-летним опытом Джона Готтмана, которое поможет родителям научить своих детей регулировать эмоции. В формате покетбука.
Эмоциональный интеллект, или умение владеть своими эмоциями и распознавать чужие, имеет огромное значение для развития ребенка. Дети с высоким эмоциональным интеллектом уверены в себе, имеют крепкое здоровье, добиваются лучших результатов в учебе, успешно взаимодействуют с окружающими. В итоге они вырастают более счастливыми и успешными людьми.
Под обложкой — пять шагов эмоционального воспитания. Они помогут:
лучше понимать настроение ребенка и мотивы его поведения;
обсуждать эмоции на понятном ему языке;
научить его справляться с негативными эмоциями, тяжелыми ситуациями и проблемами;
помочь ему в познании мира эмоций.
А также заложат основу для поддержания близких отношений с ребенком на всех этапах его развития.
О серии:
Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
Для кого книга:
Для всех родителей, педагогов и учителей.

"Рецепт настоящей любви" - это уникальное практическое пособие для всех, кому важны счастливые и крепкие отношения. Почему любить бывает так сложно? Как понять своего партнера? И что нужно делать, чтобы наладить отношения? На эти вопросы ответят Джон и Джули Готтманы – ученые, которые уже сорок лет исследуют любовь со всех сторон. Они изучили поведение нескольких тысяч самых разных пар – проследили за каждым произнесенным словом, совершенным действием и смело заявили: формула любви существует, и о ней должен знать каждый.

Практическое пособие разработано специально для тех, кто хочет углубить свои знания о супружеской терапии. Книга призвана помочь терапевтам подойти к семейной терапии с надеждой и уверенностью, а не с трепетом и дрожью. Авторы остановились на 10 принципах, которые считают наиболее полезными и применимыми для всех видов терапевтических подходов. Они - результат работы за те годы, что Джули и Джон Готтман провели, наблюдая за парами в лаборатории и в консультационном кабинете.
Книга будет полезна как самим супружеским парам, так и терапевтам, которые стремятся узнать о супружеской терапии больше. Советы, которые дают авторы пособия, - это не просто набор технических правил, они основаны на личном опыте. В этой книге будут рассмотрены научно обоснованные методы, которые уже были испробованы и протестированы, но авторы не ограничатся только этим.

Эта книга — руководство для родителей, которые хотят стать ближе своим детям и помочь им научиться регулировать свои эмоции.
Опытный специалист по семейной психологии Джон Готтман наглядно показывает, что те стереотипы поведения, которые мы привыкли считать «правильным», не способствуют становлению эмоционального интеллекта ребенка. В книге есть все необходимое чтобы диагностировать свой тип поведения, и найти стратегии поведения, которые лучше всего подойдут вашей семье, а также поможет:
• проявлять больше внимания к эмоциям ребенка;
• использовать проявление эмоций как возможность для обучения и сближения с ребенком;
• проявлять эмпатию и лучше понимать настроение ребенка;
• обсуждать эмоции на языке, понятном ребенку;
• помогать ребенку справляться с тяжелыми ситуациями и проблемами.
Для кого эта книга
Это книга для родителей, педагогов, учителей.
Цитаты из книги
Секрет воспитания
Оказалось, секрет воспитания состоит в том, как родители общаются со своими детьми в эмоциональные моменты. К сожалению, часто бывает, что отношение к эмоциям любящих и заботливых родителей встает на пути к общению с ребенком, когда тот испытывает страх, или злится, или сильно опечален.
Три типа родителей
Среди родителей, которые не могут развить у своих детей эмоциональный интеллект, я выделил три типа: отвергающие (это те, кто не придает значения негативным эмоциям своих детей), неодобряющие (это те, кто критикует своих детей за проявление отрицательных эмоций), невмешивающиеся.
Эмоциональное воспитание
«Тебя бесит, что Дэнни забрал у тебя игру, — может сказать отец. — Меня бы это тоже взбесило. Но бить его неправильно. Что ты можешь сделать вместо этого?». Детям важно объяснить, что проблемой являются не их чувства, а их плохое поведение.
Три зоны поведения
Предлагаем родителям создать свою систему правил, состоящую из трех зон — зеленой, желтой и красной. Зеленая зона охватывает поведение, которое разрешено и желательно. Желтая зона — это поступки, которые в целом не разрешаются, но мы можем с ними смириться. Красная зона — это недопустимое поведение.
Конфликты в семье
Продолжайте оставаться в курсе повседневной жизни своих детей. Чтобы защитить детей от негативных последствий супружеских конфликтов, нужно оставаться для них эмоционально доступными. Это требует внимания к повседневным рутинным событиям, вызывающим в детях эмоциональный отклик.
Страх быть брошенным
Существует естественная причина, по которой дети этого возраста зачарованно слушают такие сказки, как «Белоснежка» или «Приключения Оливера Твиста». В этих историях проговаривается страх, общий для большинства детей дошкольного возраста, что однажды их могут бросить.