Джек Дэниелс — об авторе
- Родился: 26 апреля 1933 г. , США, Мичиган, Детройт
Биография — Джек Дэниелс
Джек Дэниелс выиграл серебряную медаль в пятиборье на Олимпиаде 1956 года и бронзовую медаль на Олимпиаде 1960 года. На протяжении нескольких десятилетий занимается тренерской и исследовательской работой. Разработал собственную методику тренировок по бегу на средние и длинные дистанции.
КнигиСмотреть 5
Библиография
1978 — «Conditioning for Distance Running: The Scientific Aspects»
1998 — «Daniels' Running Formula» / «От 800 метров до марафона». На сегодня вышло три издания (1998, 2005, 2013). Перевод на русский язык выполнен по 3-ему изданию.
Ссылки
The Run S.M.A.R.T. Project — официальный сайт, содержащий онлайн-калькулятор оптимального темпа бега, планы тренировок и информацию об авторе.
РецензииСмотреть 10
8 июля 2022 г. 20:01
274
5 лучшая про бег
Прочитал и Бег с Лидьярдом, и 80\20, но эта книга просто огонь, всё расписано по полочкам, физиология, тренировки.
28 сентября 2014 г. 18:23
822
5
Все в одном. Это не просто книга о беге. Это ещё и справочник, и тренер, и консультант. В книге можно найти ответ почти на любой вопрос связанный с беговыми тренировками. Причём независимо от того, на какую дистанцию вы бегаете и какова ваша подготовка. Новичок, или чемпион, сверхмарафонец или бегун на 400 метров, найдут советы по тренировочной программе, особенностях подготовки к своей дистанции, любым аспектам тренировок. Книга написана простым языком и должна быть у каждого бегуна. Вы не раз будите к ней обращаться, чтоб скорректировать программу, или решить какую-то проблему. Но совсем новичкам не стоит начинать с неё. Лучше купить сначала что-то попроще, в основном посвящённое технике бега, а после уже читать данную книгу, но не целиком, а необходимые разделы. Всеохватываемость…