Андрей Долженков – лучшие книги

Издание продолжает серию книг, посвященных заболевани­ям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине — не остеохондроз, а неправиль­ная работа мышц позвоночника, таза и конечностей.
Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А. В. Долженков делится своими знаниями с читателями.
Предназначено для широкого круга читателей.

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энер­гичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряже­ние мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комп­лексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой спо­соб устранения мышечного напряжения, как растяжение.
Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Предназначено для широкого круга читателей.

Андрей Викторович Долженков - автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником.
В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное - истории сотен прошедших через его руки больных.
Эта книга - не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине.
Безопасность и простота - вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает мною времени и не имеет себе равных по эффективности.

Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов упражнений помогут вам мягко и безопасно снять болезненные симптомы, а то и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.

Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом.

Предназначено для широкого круга читателей.

Андрей Викторович Долженков - автор книг о здоровье позвоночника. В его новой книге обобщен многолетний опыт врача-вертеброневролога. Вы получите исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы. Прочитав эту

Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Игнорирование этого факта часто ставит в тупик традиционную медицину.

В книге рассматриваются различные схемы лечения применительно к конкретным случаям заболевания. При этом автор всякий раз подчеркивает, когда и как можно помочь себе самостоятельно, а когда следует обратиться к врачу.

Никоим образом не претендуя на роль проповедника, указывающего верный путь, автор делится лишь своими мыслями, основанными на знании физиологии и анатомии, собственном практическом опыте, чтобы страданий человеческих стало меньше.

Что такое остеохондроз? Почему при разгибании появляется боль в пояснице? Сколько килограммов можно поднимать, чтобы не повредить спине? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в отличной книге екатеринбургского врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова. В ней просто и понятно описываются всем знакомые болезненные ощущения в позвоночнике, шее, суставах и даются рекомендации по их профилактике и лечению. Вы узнаете, как избавиться от "хруста в шее", какое лечение можно применять в домашних условиях при прострелах, когда рекомендуются специальные корсеты и многое другое.

Что такое остеохондроз? Почему при разгибании появляется боль в пояснице? Сколько килограммов можно поднимать, чтобы не повредить спине? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в отличной книге екатеринбургского врача - вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова. В ней просто и понятно описываются всем знакомые болезненные ощущения в позвоночнике, шее, суставах и даются рекомендации по их профилактике и лечению. Вы узнаете, как избавиться от `хруста в шее`, какое лечение можно применять в домашних условиях при пострелах, когда рекомендуются специальные корсеты и многое другое.