Автор
Улла Шмид-Фетцер
  • 2 книги
  • 12 читателей
3.7
7оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.7
7оценок
5 3
4 1
3 2
2 0
1 1
без
оценки
7

Улла Шмид-Фетцер — об авторе

Я — Улла Шмид-Фетцер или представляю его интересы

Книги

Смотреть 2

Рецензии

Смотреть 1

27 сентября 2024 г. 12:45

108

5 Тело = мозг

Книга является не только теоретическим руководством "как работает мозг", но и практическим тренером. Не могу утверждать, что методы помогут со всеми психологическими отклонениями, но они точно хоть на какой-то процент сдвинут отрицательные эмоции на задний план. Еще один плюс - это иллюстрации, упражнения не нужно представлять и придумывать, они сразу показаны. Доступный язык. Весь текст понятен, а если и есть неизвестное "словечко", то автор сразу объясняет. Итог. Полезный практикум для людей с повышенным стрессом, тревожностью. Конечно же, книга не поможет абсолютно всем, ибо все мы живём с разным восприятием, но как "попробовать" для себя - советую.

Книга прочитана в рамках игры Спаси книгу - напиши рецензию!

Поделитесь