Стоит сказать: «Интернет в помощь» – найти эти 37 практик не составит никакого труда. Но человек неподготовленный, не читавший до этого ничего по данному вопросу, к сожалению, не сможет понять, о чем идет речь. Кажущаяся простота, наоборот, собьет с толку, уведет в сторону от истинного понимания. И в этом главная заслуга книги: вам разжуют, что и как говорится в каждой маленькой, на три строчечки, практике. Откроют бездны, о которых вы совсем не подозревали. А небольшие итоги и вводные после смысловых блоков суммируют полученные знания и помогут им уложиться в голове. И все же я бы не рекомендовала новичкам начинать знакомство с учением Будды с нее. Хоть суть объясняется по максимуму подробно и просто, книга требует определенной подготовки. Необходимо хоть немного слышать об упоминаемых…

Читать полностью