
Автор
Алексей Тукмаков
Алексей Васильевич Тукмаков
3.7
3.7
21оценка
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
5 | 6 | |
4 | 8 | |
3 | 3 | |
2 | 2 | |
1 | 2 | |
без оценки |
6 |
21оценка
Лучшие книги Алексея Васильевича Тукмакова
- 12 произведений
- 46 изданий на 2 языках
По популярности
-
А. В. Тукмаков Сильный всегда прав
ISBN: 5-94723-725-3 Год издания: 2003 Издательство: Питер Язык: Русский Аннотация
Эта книга - про силу и уверенность. Про то, как обрести эти качества и перестать быть беспомощной жертвой. Про то, как отстаивать свои права и быть по-настоящему хозяином своей жизни. Про то, как прикрывать себе тылы и ставить на место хамов. Как -
Алексей Тукмаков Русский Карнеги. Как забыть...
ISBN: 5-272-00362-4 Год издания: 2003 Издательство: Питер Язык: Русский Аннотация
Жизнь может казаться очень плохой - скучной, тягостной, мучительной, тошнотворной. Вместе с тем в жизни каждого человека есть что-то хорошее: радости, надежда на лучшее будущее, дорогие сердцу воспоминания... И до чего же хочется жить счастливо, выбраться из болота обыденности, ощутить вкус каждого дня! Как говорил Дейл Карнеги, `перестать беспокоиться и начать…
-
Алексей Тукмаков Формула свободы: Автономная...
ISBN: 978-5-532-90665-5 Год издания: 2021 Издательство: Литрес: Самиздат Язык: Русский Аннотация
Каждый день одно и то же. Жизнь на износ, по наезженной колее, лишенная смысла и радости. Кажется, что уже ничего не изменить – остается только принять неизбежное и терпеть. Жизнь превратилась в ловушку, из которой нет выхода. Или все же есть?
Алексей Тукмаков, профессиональный философ и психолог, предлагает в этой книге уникальную формулу свободы. Вы не найдете здесь волшебной таблетки, но сможете по-новому взглянуть на привычные вещи. Книга содержит 20 небольших экспериментов, опробовать которые решится не каждый. Но наградой станет дорога в новую жизнь. Вы вернете давно утраченные вдохновение и радость, избавитесь от лишнего груза и обретете внутреннюю силу.
Вам откроются возможности, недоступные для большинства. Какие именно? Узнаете, прочитав эту книгу. -
Алексей Тукмаков Успокоители и нормализаторы...
Год издания: 2025 Тип: Сетевое издание Язык: Русский Аннотация
Вы не вписываетесь в «нормы», иначе смотрите на мир и полны желания искренне любить и творить? В глазах современных психотерапевтов, или, как называет их автор, «пи-терапевтов», вы – незрелая личность, чье мышление нужно срочно исправить. Успокоить и нормализовать. Но что, если так вы уходите все дальше от мечты и самореализации?
Автор книги смело развенчивает мифы о ценности психотерапии и ее стратегий. Вы узнаете, как популярные психологические методы отвлекают от реальных проблем, подменяют понятия и заставляют жить в воображаемом мире. Эта книга не только сэкономит ваше время и деньги на терапию, но и научит распознавать манипуляции и фикции «пи-терапевтов».
Хотите и дальше спускать деньги на бесполезную болтовню с тем, кто даже не придет на ваши похороны? Если нет, то эта книга поможет вам увидеть реальность и начать решать проблемы, а не говорить о них. -
Алексей Тукмаков Блесни креативом: Продуктив...
Год издания: 2024 Тип: Сетевое издание Язык: Русский Аннотация
Почему люди выгорают? Застревают в творческом тупике, тратят последние силы на бесплодные попытки отыскать нужное решение или идею? Теряют интерес к жизни, не понимают, куда двигаться дальше? Боятся выйти из тени? Причина этих и других проблем лежит не только в психологии, но и в особенностях нашего мозга. Мы просто не знаем, как использовать его правильно.
В этой книге собраны методы развития и тренировки мозга. Проверенные автором на личном опыте техники научат вас фокусироваться на важных целях, генерировать уникальные идеи и максимально использовать возможности мозга для решения любых проблем. Вы узнаете, как возродить детское мышление и реализовать с его помощью творческий потенциал. Поймете, как избавиться от информационного мусора, правильно структурировать мысли и предотвратить приход дедушки Альцгеймера.
Эта книга – практикум по освобождению мозга от жестко навязанных социумом оков. Примените описанные здесь методы и откройте для себя новые горизонты! -
Алексей Тукмаков Газуй к Мечте: Прямым курсо...
Год издания: 2024 Тип: Сетевое издание Язык: Русский Аннотация
Эта книга – про Мечту. Ту, ради которой человек готов на всё. На пути к Мечте много препятствий, и большая часть из них – внутри нас. Поэтому многие отказываются идти по этой дороге. Выбирают унылую и никчемную жизнь ради мнимого комфорта и кратковременных удовольствий.
Эта книга для тех, кто не готов отказываться от Мечты. Для тех, кто запутался в истинных и навязанных обществом идеалах. Кто ищет свой путь – аутентичный и неповторимый. Автор – опытный философ и психолог – с иронией высмеивает основные принципы социально одобряемой жизни, предлагая читателю свежий взгляд на них. Эта книга вернет вам утраченное вдохновение. А понятные стратегии и пошаговые рекомендации помогут проложить дорогу к Мечте.
Освободитесь от оков условностей с помощью этой книги. Время действовать – начните писать собственную историю уже сегодня! -
Алексей Тукмаков Антиманипулятор. Настольная...
Год издания: 2024 Издательство: Чтец Язык: Русский Аннотация
Манипуляторы ломают жизни. В их глазах люди – лишь игрушки для использования. Манипуляторы обесценивают, пугают, демотивируют. Пресекают любые попытки человека обрести собственное мнение, следовать своим желаниям и мечтам. Самое страшное в манипуляциях – они засасывают в болото, выбраться из которого способен не каждый.
Автор вырос в атмосфере тотального обесценивания и запугивания, поэтому всю сознательную жизнь искал способы противостоять манипуляциям. Эта книга обобщает богатейший опыт взаимодействия с разного рода «вредителями». Здесь вы найдете жизненные и понятные примеры, узнаете про мотивы и цели манипуляторов, их расхожие фразы и приемы. Освоите жизненную позицию, которая научит вас не поддаваться токсичному влиянию и правильно на него реагировать.
Жесткая, но отрезвляющая, эта книга станет настольным руководством для всех, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью. -
Алексей Тукмаков Козлы опущения: Социальный ...
Год издания: 2024 Тип: Сетевое издание Язык: Русский Аннотация
Социум бездушен и жесток. Каждый в этом театре жизни играет свою роль: садиста, жертвы или зрителя. Но как распределяются эти роли? Почему одни становятся козлами опущения, а другие – садистами? И что делать, если общество выбрало вас своей жертвой? Эта книга раскрывает темную природу социума. Автор на личном опыте исследует, как человеку навязывают роль козла…
-
Алексей Тукмаков Социум убивает: Психологиче...
ISBN: 978-5-532-90709-6 Год издания: 2024 Издательство: SelfPub Язык: Русский Аннотация
Прогресс шагнул далеко вперед. Физически человек способен дожить до 120-и и более лет. Но что, если наука ищет «лекарство» от старости не там? Кто или что виноват в том, что мы едва доживаем до 80-и?
Автор книги, более двух лет разрабатывающий терапию старения с использованием клеточных и генетических технологий, убежден: социум программирует нас на короткую жизнь. Ведь помимо биологической смерти существует и психологическая. С возрастом мы неизбежно сталкиваемся с потерей востребованности, а следом и с ощущением бессмысленности. А когда стареет душа – стареет и тело.
Так как прожить максимально долго, сохранив энергию, здравый ум и подвижность? С помощью этой книги вы придете к активной позиции, которая продлит годы вашей жизни. Вы узнаете, как не играть в навязанные социумом роли и не стать жертвой «культа смерти». А также научитесь жить по новым ориентирам и правильно мотивировать себя.
Эта книга – ключ к «лекарству» от смерти. И только вам решать, как им воспользоваться. -
Алексей Тукмаков Самообман как образ жизни: ...
Год издания: 2024 Тип: Сетевое издание Язык: Русский Аннотация
Хотите на пороге смерти оглянуться и осознать, что прожили не свою жизнь? Что упустили все возможности и растратили себя ради одобрения окружающих? Осознать, что потеряли шанс прожить яркую и уникальную жизнь и что уже ничего не можете исправить? Если да, то закройте эту книгу. Врите себе и дальше. Но если решитесь взглянуть правде в глаза, то найдете ее здесь.
Как общество подменяет понятия «самореализация», «здоровые отношения», «любовь» и «признание»? Как под видом свободы выбора нас загоняют в ловушку? Как сформировать поддерживающее окружение, и возможно ли это? И что такое истинная индивидуальность, которую обретают единицы? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге.
Автор прошел путь длиною в 30 лет, чтобы осмыслить все способы самообмана, ловушки мышления и социума. Но вам не потребуется столько времени – достаточно открыть эту книгу. Что выберете: продолжите обманывать себя или осмелитесь прожить собственную жизнь?