Тран Эми — об авторе

"Книга любви к себе" Эми Тран

Люблю я книги по осознанности, борьбе с тревожностью, психосоматике и пр.
И прочитала их достаточно. Поэтому никаких открытий для меня в этой книге, наверное, не было.

Тем не менее могу сказать, что написана она достаточно добротно. В ней минимум воды и максимум полезностей.

Книга снабжена иллюстрациями, которые очень наглядно демонтрируют материал и помогают лучше …

Находиться в напряжении, тревожиться из-за проблем на работе, дома, в семье, загоняя себя в порочный круг постоянства, из которого словно бы и не выбраться - это все переносит из счастливой точки в грустную, из насыщенно яркой в серую. Ячейка утрамбовывается, утаптывается вашими ножками, а сверху накрывается крышечка, что дышать приходится через дырочки…

Эми Тран в удивительно приятном …