Книга мне понравилась. Конечно, это её полный справочник по кптср, но она даёт такие важные точки опоры, на которые важно обратить внимание.
Я бы не рекомендовала её читать тем, у кого острая стадия кптср, может триггерить, тк автор проходит по наиболее ключевым и болезненные симптомам кптср.

Цитаты

Смотреть 5

Ju_lie

15 октября 2025 г., 22:49

Пожаловаться

На мой взгляд, фантазии об идеальном внешнем или внутреннем мире и ожидание, что окружающие будут безупречными, — это защита от реальности с ее опасностями.

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Тамара Макклинток-Гринберг

3,7

Ju_lie

15 октября 2025 г., 22:46

Пожаловаться

Избегание — нормальная и распространенная адаптивная реакция на травму, особенно комплексную. Не все исследователи с этим согласны, но в некоторых случаях лучше не вспоминать прошлое.

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Тамара Макклинток-Гринберг

3,7

Тамара Макклинток-Гринберг — об авторе

Книги

Рецензии

5 Путь исцеления

Цитаты

Поделитесь