КнигиСмотреть 8
РецензииСмотреть 7
Эксперт
Чего-то немного знаю)))
2 июля 2023 г. 20:58
148
3 если хочешь быть здоров - занимайся!
Мне на данный момент до 50+ ещё далеко, добрых 12 лет. Да и в виш книга попала совершенно случайно. Ну а рандом сделал свое дело! Честно говоря, всю суть книги можно изложить в одном предложении - занимайтесь физкультурой и больше общайтесь. Но автором надо было растянуть всё этот на Бог знает сколько страниц! Соглашусь в одном - в любом возрасте важна физическая активность. Хоть в 25 лет, хоть в 65. Вот только авторы пишут, но что 6 дней в неделю заниматься физкультурой (4 дня аэробики, 2 - силовые упражнения). Я понимаю, если вы на фрилансе или на пенсии, то можно найти время. Но в 50 лет большинство все-таки работает. И когда тогда? Я до декрета ходила по 2 раза на неделю в зал - и ничего не успевала ни с детьми, ни с домом. Или как? Ну и вопрос денег тоже не праздный. Как пишет…
15 сентября 2022 г. 11:37
109
1.5
не знаю ,откуда столь хвалебные отзывы. Наверное, от людей, изначально любящих активный образ жизни и спорт. потому что для меня ,то что там написано - ад, ад и еще раз АД. 6 раз в неделю примерно по часу ада? да на фига мне такая жизнь сейчас, даже если это прибавит мне здоровья и сил на пенсии. Лучше побыстрее сдохнуть, чем так мучить себя годами. Плюс написано довольно противно. Автор/ы то буквально кричат о том, что надо заниматься, заниматься и еще раз заниматься на пределе своих возможностей, чтобы прийти к старости в активной форме, то банально Крис хвастается своими путешествиями в Аспен, катаниями на лодке и тому подобным. Получается премерзко. причем мне непонятно, если начинать надо в 50 и раньше, то как этот ритм совмещать с работой (не из дома которая) - утром в пять-шесть…
ЦитатыСмотреть 6
16 января 2017 г., 10:48
16 января 2017 г., 10:45
