Автор
Эллен Колеман
  • 1 книга
  • 26 читателей
4.2
40оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.2
40оценок
5 16
4 18
3 4
2 2
1 0
без
оценки		 14
Об авторе Книги 1 Рецензии 3 Цитаты 2 Подборки 7

Цитаты из книг — Эллен Колеман

По популярности
NB77
NB77

8 января 2014 г., 18:16

Пожаловаться

Вы можете предотвратить гликогеновое истощение, если будете придерживаться высокоуглеводного питания (6-10 г углеводов на кг массы тела ежедневно) и периодически брать выходные от тренировок, давая мышцам время на восстановление их энергетических резервов. Если вы интенсивно тренируетесь по часу каждый день, вам…

Развернуть
Колеман Эллен - Питание для выносливости
Питание для выносливости

Колеман Эллен

4,2
0
1
0
0
Главная 📚 Эллен Колеман Цитаты из книг