Книги
Смотреть 1
Рецензии
Смотреть 1
11 августа 2023 г. 12:31
62
5
Купила эту тетрадь для самопомощи, даже можно сказать самопознания. Мне показалось, что предложенная автором арт-практика станет помощником в традиционной психотерапии. Выполнила большинство упражнений из разных разделов (фотография, коллаж, письмо, рисование, лепка) и могу сказать, что мне не потребовались какие-то специальные навыки. Хочу также отметить, что автор объясняет, почему полезно то или иное упражнение, дает четкие инструкции.
