Автор

Сэм Акбар

Sam Akbar

2 книги
44 читателя

4.0

33оценки

5		13
4		11
3		7
2		2
1		0
без оценки		12

Сэм Акбар — об авторе

Я — Сэм Акбар или представляю её интересы

Книги

Смотреть 2

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Поделиться

Сэм Акбар
4,0

Купить
Stressilient. How to Beat Stress and Build Resilience

Поделиться

Сэм Акбар
0,0

Купить

Рецензии

Смотреть 1

Mandarinka написала рецензию

Эксперт

Ищу недостатки

Пожаловаться

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Сэм Акбар

4,0

28 июля 2024 г. 23:12

4

Книга короткая, но насыщенная, без воды, поэтому читается медленно. Уже прочитав, хочется перечитать ещё раз некоторые моменты, как и советуют в книге, чтобы начать работать над какой-то областью. Меня лично особенно зацепила глава про ценности. В книге так же есть упражнения, в основном не сложные и не долгие, так что их хочется сразу использовать. В целом, рекомендую к прочтению: даже учитывая, что в книге в основном рассказывается про базовые вещи, они подсвечиваются под другим углом, чем обычно.

Читать полностью

Цитаты

Смотреть 2

zumrud_mag

4 января 2025 г., 09:00

Пожаловаться

Эмоциональная боль одинакова для всех. Ежедневная работа с беженцами научила меня тому, что плохие вещи случаются с хорошими людьми безо всякой причины. Мы не можем выбрать тело и ум, с которыми приходим в этот мир, и мы не выбираем страдания, которые выпадают на нашу долю.