Галина Турецкая — об авторе

Должна признаться: повелась на слоган, купила электронную версию и прочла. И если кратко: это отвратительно.

Изначально меня привлекло название книги: как ни крути, а срыв – одна из самых частых причин, почему та или иная диета «не работает». Хотелось узнать, как с этим можно бороться, да и обещание «похудеть без диет и изнурительных тренировок» очень заманчивое, почти халявное, а кто же откажется от халявы…

По итогу, что мы имеем: тонюсенькую книжечку, почти брошюрку, суть которой – как можно выгоднее, ярче и громче прорекламировать курс личностного роста Галины Турецкой «Прививка от лишнего веса». Посудите сами, в книге есть ссылки на сайт этого курса, автор постоянно к нему отсылает, мол, там ещё больше советов, историй и полезных штук, что помогу вам похудеть, переходите и…

То, что описано в книге - интуитивное питание плюс объяснение причин эмоционального (или любого другого) переедания.

В целом неплохо, есть годная информация, несколько упражнений действительно полезны и помогут работать над своими пищевыми привычками.

Минус балл за обилие за обилие рекламы своих курсов. Реклама своего продукта - это норма, но тут ее просто было очень много.