В. Н. Амосов – лучшие книги

От грыжи не застрахован никто. Каждый двадцатый житель земного шара страдает той или иной разновидностью грыжи. Если не бороться с этим заболеванием, то результат может быть печальным - от бесплодия до смертельного исхода.
В книге вы найдете важные сведения о том, как избежать этого серьезного недуга, как его вовремя обнаружить, если грыжа уже образовалась, и что предпринять для лечения, какими должны быть первые действия при ущемлении грыжи. Кроме того, описаны современные виды хирургического вмешательства при данной проблеме, предлагается несколько комплексов специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете.

Адресована широкому кругу читателей.

Инсульт - враг, атакующий неожиданно. Но с этим неприятелем можно и нужно бороться. Возвращение к полноценной жизни, кажущееся вначале нереальным, - действительно выполнимая задача. Совместные усилия медиков, родных и близких помогают восстановить нарушенные функции, а зачастую и вернуть трудоспособность. В этой книге даются ценнейшие рекомендации, а именно: описание основных симптомов инсульта, первая помощь при инсульте, основные правила ухода за больным, рекомендации по диете, принципы речевой реабилитации, приемы психологической помощи, эффективная схема восстановления, способы предотвращения вторичного инсульта.

Адресована широкому кругу читателей.

Инсульт - враг, атакующий неожиданно. Но с этим неприятелем можно и нужно бороться. Возвращение к полноценной жизни, кажущееся вначале нереальным, - действительно выполнимая задача. Совместные усилия медиков, родных и близких помогают восстановить нарушенные функции, а зачастую и вернуть трудоспособность. В этой книге даются ценнейшие рекомендации, а именно: описание основных симптомов инсульта, первая помощь при инсульте, основные правила ухода за больным, рекомендации по диете, принципы речевой реабилитации, приемы психологической помощи, эффективная схема восстановления, способы предотвращения вторичного инсульта.

Адресована широкому кругу читателей.

Инсульт - враг, атакующий неожиданно. Но с этим неприятелем можно и нужно бороться. Возвращение к полноценной жизни, кажущееся вначале нереальным, - действительно выполнимая задача. Совместные усилия медиков, родных и близких помогают восстановить нарушенные функции, а зачастую и вернуть трудоспособность. В этой книге даются ценнейшие рекомендации, а именно первая помощь при инсульте, основные правила ухода за больным, принципы речевой реабилитации, приемы психологической помощи, подробная схема восстановления, доступные упражнения лечебной гимнастики, средства предотвращения вторичного инсульта.

Вы безуспешно пытаетесь вспомнить нужный номер телефона, фамилию известного актера, анекдот, рассказанный накануне? Вам становится не по себе и вы хотите определить, не является ли ваша забывчивость началом тяжелого недуга? Книга поможет вам выяснить, насколько глубока ваша забывчивость, как улучшить память и не дать мозгу погрузить вас в пропасть беспамятства. Она предназначена людям, которые встревожены ухудшением своей памяти или потерей памяти у близких людей, а также для тех, кто ухаживает за пожилым человеком, страдающим болезнью Альцгеймера.

Книга, без сомнения, окажет неоценимую помощь всем, кто столкнулся с данными проблемами, а также их близким.

От грыжи не застрахован никто. Каждый двадцатый житель земного шара страдает той или иной разновидностью грыжи. Если не бороться с этим заболеванием, то результат может быть печальным - от бесплодия до смертельного исхода.
В книге вы найдете важные сведения о том, как избежать этого серьезного недуга, как его вовремя обнаружить, если грыжа уже образовалась, и что предпринять для лечения, какими должны быть первые действия при ущемлении грыжи. Кроме того, описаны современные виды хирургического вмешательства при данной проблеме, предлагается несколько комплексов специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете.

Адресована широкому кругу читателей.

Вы безуспешно пытаетесь вспомнить нужный номер телефона, фамилию известного актера, анекдот, рассказанный накануне? Вам становится не по себе и вы хотите определить, не является ли ваша забывчивость началом тяжелого недуга? Книга поможет вам выяснить, насколько глубока ваша забывчивость, как улучшить память и не дать мозгу погрузить вас в пропасть беспамятства. Она предназначена людям, которые встревожены ухудшением своей памяти или потерей памяти у близких людей, а также для тех, кто ухаживает за пожилым человеком, страдающим болезнью Альцгеймера.
Книга, без сомнения, окажет неоценимую помощь всем, кто столкнулся с данными проблемами, а также их близким.

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

С головной болью приходилось сталкиваться каждому. Причины этому могут быть самыми разными - от банальной простуды до нарушения мозгового кровообращения. Как устранить причину недомогания? Можно ли справиться с болью самостоятельно и в каких случаях? На что обратить внимание при возникновении болей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Описание основных симптомов распространенных видов головных болей, способы купирования приступов, рекомендации официальной и народной медицины, секреты акупунктуры, массажа и релаксации, а также другая полезная информация помогут вам научиться справляться с головной болью и не позволять ей влиять на нашу жизнь.

Что же такое стресс и почему о нем так много говорят в последнее время? Является ли он заболеванием эпохи или сопровождает человечество веками? Стоит ли так уж его бояться или, может, он является неотъемлемой частью нашей жизни? Кто входит в группу риска и чем мы рискуем, попадая под действия стрессоров? Как уберечься от стресса и надо ли от него избавляться? На эти и многие другие вопросы ответит данная книга. В ней собраны воедино результаты опубликованных научных исследований, мнения практикующих врачей, психологов и народных целителей, а также тех исследователей, которые несогласны с официальной точкой зрения. В отдельных главах читатель найдет практические советы и оригинальные рецепты по преодолению стрессовых ситуаций: методы релаксации и аутотренинга; приемы массажа и лечебной гимнастики; диеты; рецепты фитотерапии; основы тайм-менеджмента.

"Дистония - болезнь, которой страдают 99% женщин, а остальные не знают, что они ей страдают". Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов. Прочитав эту книгу, читатель узнает, что такое дистония, каковы ее причины и последствия, как быстро и эффективно снимать кризы, чем помочь ребенку-дистонику, как не допустить обострений заболевания. Представлены самые эффективные правила питания при различных типах дистонии, техники массажа и самомассажа, лечебные упражнения и дыхательные практики, водные и физиопроцедуры, методики аутотренинга.

Данная книга посвящена наиболее эффективным методам домашней физиотерапии при наиболее распространенных заболеваниях спины и позвоночника. Авторы предлагают вниманию читателей подробнейшие практические рекомендации по следующим физиотерапевтическим способам лечения: с помощью приборов магнитотерапии, ДЭНС-терапии, квантовой терапии, виброакустики; посредством растирок, мазей - как готовых, так и тех, которые можно сделать в домашних условиях самостоятельно; рецепты применения масел, компрессов, лечебных ванн. Кроме того, в книге представлены проверенные временем и опытом рецепты фитотерапии и специальные комплексы упражнений. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Данная книга посвящена наиболее эффективным методам домашней физиотерапии при наиболее распространенных заболеваниях суставов.
В книге представлены подробнейшие практические рекомендации по следующим физиотерапевтическим способам лечения: с помощью приборов магнитотерапии, ДЭНС-терапии, квантовой терапии, виброакустики; посредством растирок, мазей - как готовых, так и тех, которые можно сделать в домашних условиях самостоятельно; рецепты применения масел, компрессов, лечебных ванн, целебной глины, озокерита. Кроме того, в книге представлены проверенные временем и опытом рецепты фитотерапии и специальные комплексы упражнений.

Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Вы безуспешно пытаетесь вспомнить нужный номер телефона, фамилию известного актера, анекдот, рассказанный накануне? Вам становится не по себе и вы хотите определить, не является ли ваша забывчивость началом тяжелого недуга? Книга поможет вам выяснить, насколько глубока ваша забывчивость, как улучшить память и не дать мозгу погрузить вас в пропасть беспамятства. Она предназначена людям, которые встревожены ухудшением своей памяти или потерей памяти у близких людей, а также для тех, кто ухаживает за пожилым человеком, страдающим болезнью Альцгеймера.
Книга, без сомнения, окажет неоценимую помощь всем, кто столкнулся с данными проблемами, а также их близким.

Рассеянный склероз - опасный и непредсказуемый недуг, который поражает человека в самом расцвете сил. К сожалению, это заболевание до сих пор относится к категории неизлечимых. Однако благодаря ранней диагностике и правильному образу жизни можно увеличить длительность жизни таких больных и повысить ее качество. Как это сделать, рассказано в данной книге. Читатель узнает: основы ранней самодиагностики: перечень симптомов рассеянного склероза, при наличии которых нужно срочно обратиться к врачу; каковы причины возникновения болезни; методы современной диагностики рассеянного склероза: МРТ, вызванные потенциалы, иммунологический мониторинг; о традиционных и нетрадиционных методах лечения; о профилактике болезни, правильном питании, психологическом климате. Кроме того, в книге освещены такие вопросы, как беременность при рассеянном склерозе, особенности протекания болезни у детей и подростков.

Книга адресована всем, кто столкнулся с данным заболеванием или чьим близким был поставлен грозный диагноз, а также тем, кто не желает рисковать и подвергать свое здоровье испытаниям.

С помощью данной книги можно узнать о возможностях массажа; изучить методики его проведения при различных заболеваниях спины и позвоночника: радикулите, сколиозе, спондилезе, ишиасе, остеохондрозе, межреберной невралгии, миозите, грыже межпозвонкового диска, люмбаго; освоить технику самомассажа, то есть возможности самостоятельной помощи при возникновении болей и недомоганий, а также получить необходимую информацию о точечном массаже при заболеваниях спины и позвоночника. Кроме того, в книге представлена практическая информация о средствах, применяемых для массажа, и их грамотном использовании.

Книга адресована самому широкому кругу читателей.

В данной книге представлен максимальный объем современной информации по одному из самых распространенных заболеваний позвоночника — сколиозу. Описаны все виды сколиоза, современные методы консервативного и хирургического лечения, даны рекомендации по использованию корсетов, корректоров. Приведены наиболее эффективные методики специальных комплексов упражнений, плавания, дыхательных гимнастик, а также авторская методика лечения и профилактики сколиоза — протошаг.


Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Самая актуальная книга в период кризиса! Стресс - постоянный спутник современного человека. Не умея справляться с его последствиями, каждый из нас рискует серьезно осложнить свою жизнь, теряя физическое и психическое здоровье. Противостоять стрессу и усталости можно, если использовать предложенный автором комплекс мер, включающий в себя элементы психологической разгрузки, специальное питание, витаминотерапию, траволечение, несложные упражнения. Эффективная антикризисная программа поможет снизить негативное воздействие стресса на организм и вернуться к активной и плодотворной жизни.

От грыжи не застрахован никто. Каждый двадцатый житель земного шара страдает той или иной разновидностью грыжи. Если не бороться с этим заболеванием, то результат может быть печальным - от бесплодия до смертельного исхода.
В книге вы найдете важные сведения о том, как избежать этого серьезного недуга, как его вовремя обнаружить, если грыжа уже образовалась, и что предпринять для излечения. Многих заинтересует лечебно-профилактическая гимнастика для детей.
Автор подробно описывает не только современные хирургические методы лечения, но и рассказывает о таинствах народной медицины, пытаясь найти объяснение исцелениям "волшебным" образом.
Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Эта книга адресована прежде всего тем, кто недавно перенес операцию, или кому она еще предстоит. Ведь каждый испытывает вполне объяснимый страх - оказаться совершенно беспомощным на операционном столе, уснуть под наркозом, опасается последствий анестезии. Еще больше волнений вселяет неизвестность - что будет после операции? Удастся ли восстановить свои силы? Все эти переживания вполне закономерны, но важно прежде всего помнить: организм обладает огромными возможностями для самоисцеления, главное - не мешать ему!
О том, как помочь организму восстановиться после операции, расскажет эта книга. В ней читатели найдут:
-
подробное описание особенностей послеоперационного периода для различных видов операций; -
рецепты фитотерапии для эффективного восстановления; -
дыхательные упражнения; -
приемы лечебной гимнастики; -
диеты.

"Дистония - болезнь, которой страдают 99% женщин, а остальные не знают, что они ею страдают". Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов. Прочитав эту книгу, читатель узнает что такое дистония, каковы ее причины и