КнигиСмотреть 1
РецензииСмотреть 3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
22 января 2023 г. 23:03
180
5 Маленькая, да удаленькая!
МОЙ ТРЕВОЖНЫЙ ДРУГ, иди обниму! Именно такой вайб окутает вас при прочтении этой книги. Если вы из тех, кто уносит с собой в сумочке утюг после выключения из сети - срочно берите и читайте. Небольшое издание в 200 страниц с жизнерадостной обложкой в стиле Владимира Маяковского объяснит вам некоторые моменты из вашей тревожной жизни, так что жить станет полегче.
В книге много маленьких, но емких глав, без всякой воды, а подача материала выстроена таким образом, что авторы будто общаются с вами, заботливо выдавая порции информации в ключе «мы позаботимся о твоей тревоге, эй, дружище!». Ваш личный психолог, который за вас переживает и действительно хочет понять ваше внутреннее состояние. Помимо адекватного объяснения терминов состояний, в книге, так же есть и ответы на вопросы - а что же в…
7 января 2023 г. 14:55
176
5
Наверное, в последнее время все слышали хоть что-то о тревожном расстройстве. О новых и новых случаях обнаружения этого расстройства, а сколько еще не диагностировано….необязательно быть подверженным тревожному расстройству, чтобы читать книгу. Если вы или ваши близкие часто тревожитесь и вам это надоело – книга отличный помощник. Радует, что авторы разложили все по полочкам. Постепенно и детально рассмотрели все аспекты тревоги – почему и как она возникает, что делать и как с ней бороться. Эта книга – замечательно пособие по тревоге. Было интересно читать и благодаря тому, что это не просто пласт теории, а описан личный опыт тревожных людей. Людей, которые точно знают и понимают, что такое жить с тревогой.
