Рецензии на книги — Стивен Лаберж

"Однажды императору снился сон, что он — бабочка, которая весело порхает с цветка на цветок, наслаждаясь своим полетом. Когда же император проснулся, он не мог понять, снилось ли ему, что он — бабочка, или бабочке снится, что она — император". Даосская притча. Зачем всё это нужно: Во-первых, это прикольно. Личный опыт осознанных снов (далее – ОС) у меня мизерный и спонтанный. Как-то в детстве мне приснилось, что я убегаю в своем дворе от хулиганов и тут понял, что это сон, развернулся, взял палку и прогнал их. Впечатление настолько приятные, что запомнилось на всю жизнь. Во-вторых, в этом есть определенный потенциал. Уже в зрелом возрасте мне приснился сон, что я участвую в каком-то социальном конфликте (споре) и сначала как-то тушуюсь, а потом начинаю резко отстаивать свои права и…

Честно говоря, отсюда я почерпнула много больше, чем из книг Кастанеды. Если Кастанеда описывал весь путь воина, всю свою линию жизни, то Лаберж делает упор именно на сновидения, без всяких кактусов. Но вообще, пройдя свой ученический путь в этом деле, я бы не советовала новичкам зачитываться эзотерическими книгами без особой необходимости. Это уже сделали за вас: прочитали, осознали, написали краткую выжимку. Далее, чтение-писание иногда очень сильно может мешать самой практике, сбивать с толку. Последнее - книга может не оправдать ваших ожиданий. Кому-то дается слету, кому-то нужны месяцы, годы практики. Лучше в таких практиках попытаться найти учителя и практиковать, долго и упорно, а не читать книжки, как это делаю я, хех. Но книжка все равно хороша.

Книга представляет собой научное изыскание по теме осознанных (и не только) сновидений и по своей форме сильно напоминает дипломный проект. Начинает Лаберж, само собой, с перечисления достоинств занятий осознанными сновидениями. Далее следует краткий экскурс в историю исследований этого вопроса, начиная со времен Аристотеля и по настоящее время. Научные исследования, начавшиеся в 20 веке, рассмотрены более подробно в отдельной главе. Прекрасно расписан механизм возникновения осознанного сновидения у человека, а вот практические советы по их достижению выглядят довольно куцыми. Видимо Лаберж изначально задумывал всю практику вынести в отдельную книгу - Стивен Лаберж - Практика осознанного сновидения . Еще автор в книге немного размышляет на тему о назначении сна, оперируя при этом…

Когда впервые открыл книгу Лабержа, был несколько ошарашен, поскольку, как оказалось, этой темой заражены многие и многие тысячи людей, в интернете куча сайтов посвящена этой тематике. Были по прочтении данной книги и труды других авторов, научные и эзотерические, художественные и просто философские. Но эта и вторая, "Мир осознанных сновидений", на мой взгляд это буквари для человека, впервые заинтересовавшегося темой ОС. Основное преимущество их - отсутствие эзотерической составляющей ОС, чисто научный и даже несколько практический, можно даже сказать "потребительский" (в лучшем значении этого слова), подход к теме. Немного попрактиковавшись, я сумел впервые осознаться и вот уже два года периодически переживаю это состояние. Фанатично к этому относиться, на мой взгляд, не следует.…

От издателя Это первая книга, в которой на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. В последнее время данная область исследований привлекала к себе широкое внимание, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке практически каждый может научиться входить в осознанное сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств для развития способностей к осознанным сновидениям и творческому их использованию. От себя Одна из самых прикладных книг на тему осознанных сновидений. Лично мне именно методики Лабержа позволили добиться осознанных сновидений. Имеющиеся методики можно комбинировать усиливая конечный эффект. К примеру перераспределённый сон (стр. 66) и концентрация на гипногогических образах (стр 113). Хотя сам Лаберж констатирует факт того,…

Для тех, кому интересна тема сновидений будет несомненно любопытно прочесть данную книгу, где рассказывается о феномене "осознанных сновидений", т.е. сновидение, которое человек осознает и может им управлять. Приятный бонус: нам не только расскажут, что это такое и с чем его едят, а также почему это хорошо, но и поделятся методикой "вызывания" того самого осознанного сновидения.

Здорово, что на эту тему есть чисто научная литература, которая доступно раскрывает суть осознанных сновидений и рассказывает о множестве упражнений для их достижения.

Тег "эзотерика" к этой книге добавлен абсолютно напрасно, тут именно психология, без погружения в антинаучные "астралы".

«Что если вы заснули и увидели сон, и что если в этом сне вы полетели на небеса и там сорвали прекрасный неземной цветок, а когда проснулись, этот цветок был у вас в руке? А, что тогда?» Сэмюэл Тэйлор Колридж

Что ж, я дочитала "Практику осознанного сновидения" Стивена Лабержа. Этот сумбурный отзыв я начала писать ещё в середине книги. С осознанностью у меня пока не очень ладится, но я надеюсь, что это временно. Буду пробовать все техники, пока не получится.

Удивительно, насколько от наших страхов зависят сны! Так, смутная тень может превратиться как в маньяка, так и в твоего друга - стоит только подумать о нём. Ожидания формируют события в осознанных сновидениях. Поэтому осознанные сновидения можно считать хорошей практикой для реальной жизни. (Мне что-то очень сильно напоминает…

Единственно, что есть хорошего в этом тексте - описание ряда несложных, но конкретно-пошаговых техник для работы с осознанными сновидениями (я приведу неполный список ниже). И какое-то количество матчасти для тех, кто не в теме от слова совсем.

От остального - ощущение, будто автор хочет не то заманить в секту, не то продать свой "Дримлайт".

Последние две главы пропитаны основательно "расширением сознания", "ростом личности" и "самосознанием" - независимо от вашего отношения к вопросу, лучше почитать про это у кого-нибудь другого, благо, недостатка в "гуру" нет.

Краткая сводка техник

Вхождение в ОС из сна - Формирование списка индивидуальных признаков сна - Критическая проверка состояния - выработка привычки среди дня периодически проверять, не сон ли это - Техника намерения - установка на…

А мне понравилась книга как раз из-за попытки обосновать ОС как-то научно.

Лаберж рассказывает о том, какое место осознанные сновидения занимали в древности, потом, как сны вообще были забыты наукой до Фрейда, а Фрейд не очень -то жаловал их, ругает Фрейда (в основном за то,что у Фрейда все "по Фрейду", но на мой взгляд, критика не всегда обоснована, хотя в концепцию Фрейда ОС не может быть вписан никаким образом), рассказывает о своем научном пути - как он, ученый серьезный дяденька, пытался другим серьезным ученым дяденькам и тетенькам доказать, что осознанные сновидения - это не магия, не эзотерика, не фантазии, что осознанные сновидения - это реально и нормально, и изучать их научно можно. Рассказывает об этом без пафоса первооткрывателя и простым языком. Рассказывает, как ставил…

Очень интересная тема, которая интригует и завораживает - осознанные сновидения. Во уж не думала, что существуеют столько людей, одержимых этой темой! Эта книга - практически научный труд, который в доступной форме объясняет принципы работы сна, рассказывает, как возникают осознанные сновидения, зачем они нужны и как их можно использовать в жизни. Автор очень серьезно подошел к написанию книги: у него за плечами множество экспериментов, исследований, а в шкатулке его опыта более 900 записанных осознанных сновидений! Для тех, кто интересуется этой темой и хотя бы раз столкнулся с этим загадочным явлением, эта книга будет открытием и побуждением к дальнейшему изучения этого феномена

Дневник сновидений я вёл давно забавы ради, как интересные рассказы. Но вот однажды в интернете я наткнулся на информацию об осознанных сновидений. Сначала подумал, что за бред - невозможно во сне понимать, что это сон. Нашёл отсылку на Стивена Лабержа. Прочитал эту книгу, вторую его книгу Осознанные сновидения и практикум. Решил попробовать попрактиковать прерванный сон - МВОС по Лабержу. В итоге через пару месяцев практики увидел свой первый осознанный сон. Осознался сразу после засыпания, будто лежу на кровати и вижу рядом с собой зеркало. Дальше ходил по сну осознанным. Было круто. Практикую ОСы и до сих пор, сижу на разных форумах по осознанным снам. Единственный минус они бывают у меня редко. В среднем 3-4 ОСа в месяц. Техника МВОС порой приводит к бессоницам. А признаки сна не…

Данная книга Стивена Лабержа похожа на научную дессертацию по теме осознанных сновидений. Широко раскрыты особенности работы мозга у людей, находящихся в осознанном сновидении, дано много ссылок на различные источники,подтверждающие истинность и реальность данного феномена.

Тем кому интересны практические аспекты освоения осознанных сновидений - очень рекомендую другую его книгу "Практика осознанных сновидений". В которой изложена масса практически реализуемых методик и советов.

Книга хоть и структурированная на первый взгляд, но мне напоминает сборную солянку. Упражнения повторяются из прошлых книг, опять куча экспериментов и теорий чужих, огромные вставки из отрывков чужих снов и книг. Зачем это? Книгу можно было бы втрое сократить... Тема интересная. но так занудно подана...

Книга увлекательная. Но меня очень напрягло обилие описаний результатов экспериментов с подробностями и огромное количество концепций и теорий. Я понимаю, что это было нужно для расширения кругозора в области изучения снов. Но этого слишком много для Книги, предназначенной для простых обывателей.

О подобной книге я мечтала давно. Я даже не знала, что подобное существует! Я с самого раннего детства интересовалась психологией сновидений, а первые осознанные сны у меня были уже в 10 лет, так я самостоятельно преодолела свои кошмары. Из-за своего интереса к сновидениям я поступила учиться на психолога. Там я открыла для себя удивительный мир психоанализа, ознакомилась с теориями Фрейда и Юнга, с коллективным бессознательным, и даже писала курсовую на тему интерпретации сказок. Многие сказки пересекаются со сновидениями. Даже через много лет после окончания психфака эта тема не утратила для меня своей притягательности, интереса и актуальности. Благодаря этой книге я решила твёрдо заняться изучением своего внутреннего мира и мира моих сновидений. Потому что тут нет литья воды, одна…

Эта книга во всех отношениях лучше, чем Практика... Материал дается более подробно, более интересно и в хорошем смысле академично. В последних частях есть существенный налет мистичности с аллюзиями на духовность, личностный рост и т.п. Лучше бы этого его не было, но тут это выглядит не так убого, как в Практике и можно потерпеть. В остальном же - тут та же матчасть, излагаются те же методики и рассказываются те же байки. К Практике есть смысл обращаться только затем, чтобы найти конкретную методику, так как там они чуть более четко и сосредоточено прописаны.

Всё про осознанные сноведения. Что это такое, почему они существуют и как их испытать. В книгу превратилась научная диссертация автора на ту же тему.

Осознанные сноведения появились у меня после прочтения этой книги.

После книг Кастанеды эта не очень впечатляет. Хочется практики, а тут просто от имени стороннего наблюдателя описывается опыт = дескать, были такие и такие случаи. По сути из всего материал, интересный для меня, вместила бы в одну страницу... Там любопытно про представление лотоса в горле при засыпании, а также предложение во сне менять вещи наоборот, например воду в огонь, или экспериментировать с какими-то вещами, которые не так ощущаются наяву - например, войти в огонь во сне. Только не знаю насчет последнего - не опасно ли это потом аукнется наяву? Может лучше отслеживать собственные ощущения - например, если ощущается ужас - значит лучше не заходить? П.С. Да, я прочла всего Кастанеду - все 11 книг...