Рецензии на книги — Клодия Хэммонд

Вы только представьте, насколько мы все устали, что теперь отдыху посвящаются целые книги! Мы разучились отдыхать, мы считаем отдых пустой тратой времени, но только вот организм с нами абсолютно не согласен. В результате мы имеем нервные срывы, депрессии, подорванное здоровье и абсолютное не понимание, как вырваться из этого порочного круга. Но выход есть всегда, и я ищу его в книгах. Поэтому «Искусство отдыха» и оказалось в моих руках.

Вашему вниманию представляется рейтинг 10 самых популярных способов отдыха, по мнению таких же простых смертных, как и вы. Вы узнаете, почему иногда так важно побыть в одиночестве, как ежедневные прогулки и природа положительно влияют на эмоциональное состояние, почему просмотр телевизора не так плох, как вы думаете, и как в познании «искусства отдыха»…

Книгу хотела прочитать давно — судя по отметке о дате прочтения у подруги, которая мне "Искажённое время" и одолжила, прошло уже около двух лет, что является подтверждением одной из идей, о которой говорит Клодия Хэммонд: когда у нас нет чёткого дедлайна, мы перестаём принимать во внимание различные факторы, и в итоге руки до дела так и не доходят. Скажи мне подруга "чтобы через неделю вернула", я наверняка писала бы этот отзыв весной две тысячи четырнадцатого года. В любом случае, лучше поздно, чем никогда, да?

"Искажённое время" мне не понравилось. Здесь много описаний различных экспериментов, некоторые из которых действительно занимательные, в остальном же — ничего такого, до чего я в своё время не додумалась сама, когда развлечения ради задавалась вопросом о том, что заставляет время…

Я уверен,что способность ощущать время заложено в нас генетически, иначе кто бы говорил про биологические и физически часы? После появление на свет,эта способность(в основном)при н.у.) постепенно развивается. Можно сказать, что образы пространства и времени даны на уровне первичных биологических ощущений. Но очень, крайне трудно дать рациональное, логическое определение понятию «восприятие времени».

В книге " Искаженное время" приведена масса примеров восприятия времени, как человек чувствует эту категорию и как определяет, что верно,что нет, для меня стало чуть более понятно после прочтения книги. То. что временем можно руководить, я знал (даже из курса Тайм-менеджмента), но то,что его можно замедлять и ускорять в силу своего желания,это как-то не совсем укладывалось в голове)Собственно…

Ох уж это загадочное время! То дни и часы незаметно пролетают, а бывает, что минуты кажутся часами. И оказывается временем можно не только управлять, но его можно и исследовать. О чём я даже не подозревала пока не открыла и не прочитала эту книгу. Но о том, что время поддаётся подчинению я знала, а вот информация об самых разных экспериментах исследования времени стала для меня новостью. Пусть и не взахлёб, пусть временами чтение прерывалось, пусть последние главы были с большим уклоном в психологию, но всё равно читать было интересно. Особый интерес вызвали тесты, на которые не может быть неправильных ответов. и ещё они помогают понять как ты сам воспринимаешь время. Под конец даже было желание перечитать отдельные места.

Начинается книга как попытка исследования восприятия времени - и это очень увлекательно и доступно. Но ближе к финалу скатывается в кромешную психологию с упором на "как не покончить с собой". Написано бойко, но недоумение как повисло в воздухе в середине чтения, так и осталось.

В современном мире время летит со скоростью света. Порой в круговороте событий мы забываем о простых, но в то же время таких важных вещах как, например, отдых. Быть занятым сейчас модно, сильная загруженность даже является своего рода элементом престижа. Ведь это значит, что в тебе нуждаются, ты востребован, а значит представляешь ценность для общества. И в этой погоне за престижем и амбициями многие забывают об очень важной части нашей жизни – отдыхе. Бывает такое, что мы ждем выходного или отпуска, работаем на последнем издыхании, но, когда долгожданная свобода, наконец, приходит, мы толком не можем расслабиться.

Со мной такое как раз бывает очень часто: когда появляется возможность отдохнуть, мне кажется, что я этого не заслужила или впустую трачу время. Когда я начала читать книгу…

Эта книга возвращает веру в людей. Приведены исследования, которые вселяют надежду и очень трогают за душу своими обнадёживающими данными. Когда читала - несколько раз прослезилась, эмоционально наполняешься и чувствуешь прилив сил. Мне понравилось предложение вести дневник наблюдений за добрыми делами. После прочтения этого момента в книге оглянулась вокруг и сразу заметила нежное взаимодействие активного ребёнка и спокойного отца. Рекомендую читать когда необходимо собрать с силами и снова поверить в красоту и многогранность нашего жестокого, но всё ещё по-своему прекрасного мира.

Чего в нашем мире больше: зла или добра? Автор книги Клодия Хэммонд «Искусство доброты» уверена, что, несмотря на бросающийся в глаза негатив, доброта всё же преобладает. Если не верите, то можете сами в этом убедиться, прочитав книгу. Она поделена на семь глав, где в каждой из них с помощью научных исследований и жизненных наблюдений доброта рассматривается с разных сторон. Например, является ли доброта к самому себе эгоизмом? Можно ли совершать добрые дела и получать от них пользу для самого себя? Должен ли добрый человек быть альтруистом до мозга и костей? Каждый ли человек способен стать героем и спасти чью-то жизнь? Ответы на все эти перечисленные вопросы о доброте и на многие другие можно найти на страницах «Искусства доброты». Понравилось: 1. В целом книга интересная. В ней…

На мой вкус, книга слишком просто написана - без кучи сносок на исследования, у автора довольно легкомысленный тон. Но наверное, это так и планировалось - читая книгу про отдых, сразу отдыхать, не дожидаясь окончания книги. Как книга для отдыха - хорошо. Как книга, которую при желании можно пролистать за полчаса и выудить идеи из названий глав - хорошо. В других случаях книга вряд ли подойдёт, уж очень легковесная.

В целом, книга неплохая. Не скажу, что она прям помогает выбрать свой отдых, скорее просто информирует о его разных видах.

Авторка обозревает те виды отдыха, которые вошли в топ-10 в рамках исследования на 18.000 человек. Идет от десятого к первому, и я вам их заспойлерю: познание себя, телевизор, грезы и фантазии, ванна, прогулка, ничего не делание, музыка, быть одной, время на природе, чтение. Каждое из занятий более или менее раскрыто, множество исследований приведено в доказательства их эффективности. Мне в этом не хватило какой-то структуры, ощущение, что +- в общую кучу информацию собрали, показали, но оставили без системы.

При этом мне весьма откликнулся основной посыл: отдых нужен, и в таком виде, в котором вам он нужен. Нравится телевизор - смотри без чувства вины. Любишь быть в…

Последнее время стараюсь читать книги по популярной психологии, оказалось, что некоторые из них, например от издательства МИФ, весьма приличные и любопытные. Но вот с этой книгой у меня, к сожалению, не сложилось. ⠀ Читать начала с воодушевлением, даже какие-то закладки делала. Вступление от Андрея Беловешкина было чуть ли не психологичнее самой книги, сделала себе несколько пометок. Введение от автора тоже было любопытным и сразу навело меня на несколько важных идей, которые помогли в последствии сделать мастерскую на психологической онлайн-конференции. ⠀ Автор и ее коллеги провели масштабное исследование зарубежом, связанное с отношением к отдыху, итогом которого стала эта книга. Она состоит из перечисления возможных способов отдыха, которые и так понятны, и большого количества…

Есть ведь такое выражение: растекаться мыслью по древу. Здесь мысль не только нудно течет, но и дает мелкие ручейки, некоторые из которых потом неожиданно вливаются в основную струйку, некоторые выдыхаются и сходят на нет, а отдельные увлекшись пересекают край и капают с деревяшки. Кое-где образуются резервуарчики и болотца.

К чему эта дурацкая метафора. Изложение неровное, в первых двух главах автор особенно часто перескакивает с одного кейса или эпизода на другой, потом на третий, четвертый, пятый, снова на третий, потом появляется что-то шестое, и так продолжается до тех пор, пока она не решит, что можно начать с очередного подзаголовка. Постоянно встречающиеся "как я уже говорила", "об этом я еще расскажу позже" и "подробности я опишу после, а пока..." не добавляют упорядоченности.…

Приступая к этой книге, я надеялась, что внутри будут способы/методы, и упражнения, как качественно отдохнуть. В этой книге вы этого не найдете.
Сама книга построена на 10 способах отдыха - согласно опросам людей, как они отдыхают. Собственно, каждая глава посвящена каждому из них.
Для себя я не нашла открытий в способах отдыха, они общеприняты и всем известны. Автор дает базовую информацию, очень много рассказывает об исследованиях, ну и на этом все.
Нового для себя не нашла, но было приятно один вечер провести с автором и потом закрепить свои мысли о своих топ-10 способов отдыха. 

Поможет, если хотите отдохнуть в процессе чтения. Книга лёгкая, без особых премудростей. Не поможет, если проблемы глубже. Уж очень все поверхностно.

Книга стоит затраченного на нее времени: читается легко и содержит описания многих экспериментов, показывающих, почему мы по-разному воспринимаем время. Меня удивило, что такие распространённые сегодня СДВГ, дислексия и аутизм могут быть связаны с нарушениями подсчёта временных интервалов. Интересно было узнать о наличии пяти разных теорий о том, как мы воспринимаем время. Рекомендации в конце книги можно и опустить, поскольку до них можно додуматься самостоятельно в процессе чтения основной части. В целом, получила удовольствие от чтения.

Всю книгу осилить не смогла. Читала отдельные главы, которые мне были интересны. Как по мне очень много воды и много повторяющегося, можно было сократить. Читается скучно... Из всей книги, может несколько предложений для меня было полезно почитать. Много экспериментов, но ничего толком. В общем мне не подошло, на выходе для себя ничего не взяла нового и примечательного.