Лучшие книги Адриана Вебстера

Все о работе нашего мозга.

Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной устройства.

Понимания основ функционирования мозга и применения несложных правил и упражнений достаточно, чтобы значительно повысить его работоспособность. Ведь мы тратим часы на спортивные тренировки, инвестируя время в наше тело — точно так же нужно тренировать и мозг.

Из этой книги вы узнаете, как работает ваш самый гибкий и постоянно развивающийся орган и что нужно делать, чтобы мыслить более креативно, справляться со стрессом, замедлить процесс старения, запоминать больше и жить продуктивнее.

The human brain is constantly rewiring its 160 billion cells, continually and imperceptibly changing the way we think. Because of that, we can fundamentally change the way our brains work for the better. Sort Your Brain Out shows you how to re–wire your brain to be more creative, make better decisions, improve your mood and memory, manage stress, and stave off senility. The book explains how the brain works and what you can do every day to subtly alter your behaviours, beliefs, and motivations to create positive change in your life and health.
- Presents tools and exercises for maximizing your brain power; - Written by brain scientist and television personality Dr. Jack Lewis and motivational speaker Adrian Webster; - Includes brain–powered self–help advice that will improve your mood, help you deal with stress, and be better and smarter at work or in your everyday life.
In "Sort Your Brain Out", you?ll discover how to shape and control the most adaptable organ in your body to think more creatively, keep your memory sharp, and live a better life on a daily basis.

Книга для взрослых, которые не разучились быть детьми. Эта книга для тех, кто любит жизнь и хочет многого добиться, кто готов пойти на все ради своей мечты, не боится ставить цели и делает все возможное, чтобы достичь их. Иными словами,