JuliyaBayandina 16 марта 2022 г., 11:55 Пожаловаться Каждый раз, когда срочно хочется чего-нибудь сладкого или жирного, быстро съешьте несколько морковок — и подождите! Настойчивый голос замолкнет, непреодолимая тяга исчезнет. Но придется подождать, пока тело переработает сахар из съеденной моркови. Действуя так, вы учите свое тело просить не быстрый, а медленный и здоровый… Развернуть Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету Сусанна Сёберг 4,0
JuliyaBayandina 16 марта 2022 г., 11:55 Пожаловаться В последние годы проводился целый ряд исследований, доказавших, что холод активизирует бурый жир и увеличивает его объем, ускоряет метаболизм и чувствительность к инсулину, а также улучшает баланс сахара в крови. Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету Сусанна Сёберг 4,0