Автор
Майкл Джеймс Вонг — новинки
-
Искусство маленьких шагов. Книга для обретения спокойствия и исцеления души Майкл Джеймс Вонг
ISBN: 978-5-00195-046-2 Год издания: 2022 Издательство: Манн, Иванов и Фербер В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.
Для кого эта книга
Для тех, кто устал от бешеного ритма.
Для всех, кто хочет замедлиться и обрести душевное равновесие.
Для тех, кто ищет новые направления в медитации.
От автора
Осознанность - это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.