OlesyaSG разместила в лайфхаках Пожаловаться 18 января 2023 г. 177 Способ справляться со своей ревностью Способ справляться со своей ревностью – ее принятие. Примите ту боль, которую чувствуете. Это именно ваша боль. Никто, кроме вас, не несет за нее ответственности. Никто, кроме вас, не может ее унять. Убивать осознанно Карстен Дюсс 4,1
OlesyaSG разместила в лайфхаках Пожаловаться 17 января 2023 г. 78 С помощью следующего упражнения по осознанности вы сможете снять паническую атаку С помощью следующего упражнения по осознанности вы сможете снять паническую атаку: найдите спокойное место в квартире, доме или офисе, где вас никто не потревожит. В идеале – с видом на сад или хотя бы на одно дерево. Прежде чем начать, при необходимости ослабьте тугую одежду, ремень или снимите туфли. Прочувствуйте… Развернуть Убивать осознанно Карстен Дюсс 4,1
OlesyaSG разместила в лайфхаках Пожаловаться 18 января 2023 г. 106 Поиск верного решения. Главное, пока ищешь решение, не найти шизофрению)) Первый шаг к хорошему решению – это в принципе наличие проблемы. Многие отличные идеи по поводу решений рушатся оттого, что нет такой проблемы, для которой они подходят. Второй шаг – избегать поиска единственного решения. Есть бесконечное число решений. Для каждой проблемы. Верное решение само найдет вас. Для этого… Развернуть Убивать осознанно Карстен Дюсс 4,1
