Новые книги Катлин Смит

3 издания на 2 языках
  • Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях Катлин Смит
    ISBN: 9785001691952
    Год издания: 2021
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Язык: Русский

    Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием. На русском языке публикуется впервые.

  • Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях Катлин Смит
    ISBN: 9785001691952
    Год издания: 2019
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
    Язык: Русский

    Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет Джорджа Вашингтона и Гарвард, пишет для сайтов Salon, New York Magazine, Lifehacker, Everyday Health, Psycom, Psychology Today, Counseling Today. Специализируется в системной семейной терапии Боуэна и занимается частной практикой. Ведет терапевтический блог, посвященный управлению тревожностью.

  • The Fangirl Life: A Guide to All the Feels and Learning How to Deal Kathleen Smith
    ISBN: 1101983698, 9781101983690
    Год издания: 2016
    Издательство: TarcherPerigee
    Язык: Английский

    You'd probably know a "fangirl" when you see one, but the majority stay relatively closeted due to the stigma of being obsessed with fictional characters. However, these obsessions are sometimes the fangirl's solutions for managing stress, anxiety, and even low self-esteem. Fangirling is often branded as behavior young women should outgrow and replace with more adult concerns. Written by a proud fangirl, The Fangirl Life is a witty testament to the belief that honoring your imagination can be congruous with good mental health, and it's a guide to teach fangirls how to put their passion to use in their own lives. The Fangirl Life…

    Развернуть
`