Автор

Элизабет М. Карле

20 книг
25 читателей

4.0

22оценки

5		10
4		7
3		3
2		2
1		0
без оценки		4

Элизабет М. Карле — об авторе

Я — Элизабет М. Карле или представляю его интересы

Книги

Смотреть 20

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
4,4

Купить
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Поделиться

Дэвид Карбонелл
4,0

Купить
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
3,7

Купить
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Энтони Фаликовски
0,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Джон Форсайт
0,0

Купить
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Перенастройте свой встревоженный мозг

Поделиться

Сандра Кэррингтон-Смит
0,0

Купить
Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Поделиться

Кристель Петиколлен
0,0

Купить
Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I

Поделиться

Вадим Зеланд
0,0

Купить

Рецензии

Смотреть 1

bellescuit написала рецензию

Пожаловаться

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Дэвид Карбонелл, Дженнифер Шеннон, Кэтрин М. Питтмен, Уильям Дж. Кнаус, Элизабет М. Карле, Джон Хершфилд, Эми Джонсон, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Том Корбой

4,0

17 июля 2024 г. 02:10

4 Навязчивые мысли как они есть

Многие мысли повторяются из «не кормите обезьяну», хотя есть и новые, которые конкретно про навязчивые мысли. Но в принципе, достаточно прочитать про обезьяну, чтобы понять принцип всех тревожных мыслей и работы с ними.
в этой же книге мне не хватило больше примеров и историй, больше объяснений и деталей. Однако если вам нравятся сухие практики, быстрота и эффективность - эта книга подойдет.

Читать полностью

Цитаты

Смотреть 4

akinavor

24 февраля 2025 г., 11:54

Пожаловаться

Ваша нейронная сеть укрепляется по принципу «выживание самых активных» ( Schwartz and Begley , 2003, 17), то есть чем больше вы думаете определенные мысли, тем сильнее они становятся.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

4,0

akinavor

24 февраля 2025 г., 08:55

Пожаловаться

Ощущение риска не означает, что вы рискуете, а если вам стыдно, это не значит, что вы недостойный человек. Как часто вы считаете нечто правдой лишь потому, что оно так ощущается?

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

4,0

Элизабет М. Карле — об авторе

Книги

Рецензии

4 Навязчивые мысли как они есть

Цитаты

Поделитесь