Росс Элленхорн — об авторе

Рецензии

5 марта 2021 г. 19:19

370

5 Сильная self help книга

Так как я по профессии психолог, то стараюсь держать руку на пульсе и читать\листать все что выходит из потенциально интересного. Не строил ожиданий при покупке. Внешне обычный селф хелп, но очень хорошая скидка и пара рекомендаций сыграли свое.

По итогу у автора несколько оригинальных концепций, достаточно много сильных метафор и в целом бодрое интересное повествование. Мне очень понравилось. Да, книга не заменит коуча\психолога\набора научных статей - но она и для другой цели.

Я бы сформулировал ее так: в ходе беседы с книгой подумать о своих отношениях с изменениями. Прямо на ходу порефлексировать, забрать себе несколько классных метафор.

p.s. не знаю почему такой низкий рейтинг, особенно учитывая что у части мусорного селф хелпа рейтинг выше.

23 сентября 2021 г. 00:42

154

4 От ненависти до любви, как говорится

“Люди, твердо верящие в свои способности рассматривают проблемы как сложные задачи, требующие решения, а не как угрозы, которых следует избегать”.

«С понедельника я начну новую жизнь».

Именно так хоть раз в жизни думал каждый из нас. Магический понедельник, который решает все наши проблемы. Он служит тем самым кислородным баллоном, который позволяет нам прожить еще пару деньков среди мрачной жизни, вопящей о необходимости перемен. Усыпив свое чувство внутреннего недовольства, мы продолжаем все так же беспечно жить.

Но вот наступил понедельник. Окрыленные новым чистым листом для творчества, мы вступаем в новую жизнь с новыми привычками.

Проходит день – мы на высоте, все идет как надо.

Проходит еще несколько дней – все еще держимся, но уже не чувствуем былого энтузиазма.

Прошло несколько…

Развернуть
Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее
`