Пит Уокер — об авторе

Предложить изменения

Хочется начать с того, в чем видит автор разницу комплексного ПТСР от привычного ПТСР. В снове кПТСР лежам эмоциональные регрессии - флэшбеки, которые могут не сотровождаться визуальными образами, как при ПТСР. То есть человек может их и не осознавать. Но все равно погружаться в эмоциональные регрессии, проживая бесконечное количество раз детскую травму.

Другими отличительными чертами кПТСР являются - вина, внутренний критик, токсичный стыд.

Так же много времени автор уделяет реакциям на страх: борьбе, бегству, оцепенению, уступке.

Вредные характеристики защитной реакции борьбы - нарциссизм, вспыльчивость, контроль, требовательность, альфа-тип, буллинг, автократичность, требование совершенства, социопатия, расстройство поведения.

Реакции бегства - обессивно-компульсивные реакции, паника,…

Я как-то совершенно случайно наткнулся на само понятие кПТСР где-то в интернете. Решил поискать книжки с этим словом. И как же здорово, что нашёл именно Пита Уокера.

Если вы уже прочитали десяток self-help литературы и отходили 50 часов терапии, но всё ещё чувствуете, будто что-то не так - прочтите Уокера.

В руководстве объясняется что такое кПТСР, какие особенности у этого расстройства и как его лечить. Жаль, что термин совсем новый для российской психиатрии. У нас кПТСР чаще всего называют детской каммулятивной травмой или просто травмой.

Автор на протяжении книги часто повторяется, но мне это показалось даже полезным. Точно не забудешь основные мысли.

Книга произвела огромное впечатление, ответила на многие (незаданные) вопросы и позволила вообще посмотреть на психические особенности и…