Рецензии на книги — Рэндольф Несси

5 интересных мыслей из книги «Хорошие плохие чувства»

1. Ценности и характеры у людей отличаются величайшим разнообразием. Чтобы предсказать, какие именно эмоции у человека вызовет новая информация, необходимо знать его ценности, стратегии, цели и проекты

2. Терзания необходимы, чтобы мотивировать попытки изменить ситуацию, вызывающую эти эмоции, выкарабкаться из них и избегать их в дальнейшем

3. Гнев полезен, когда оправдан обстоятельствами, имеет адекватную степень, интенсивность и продолжительность, но у него существует масса возможностей выйти за рамки адекватности

4. У эмоций есть смысл, и мы должны постараться понят, о чем они нам сообщают

5. Настроение почти не зависит от того, что у нас имеется и лишь ненадолго меняется под влиянием успеха или неудачи. Колебания настроения в основном…

В современном мире очень многие жалуются на тревожные расстройства — около 30 процентов людей страдают от них, отмечает Рэндольф Нэсси.

Беспокойство может проявляться по-разному — от легких форм до панических атак и посттравматических стрессовых расстройств. Почему естественный отбор оставил нас настолько уязвимыми перед этим неприятным чувством?

Ответ вполне понятен и логичен: люди, которые способны на беспокойство, вероятнее будут избегать опасных ситуаций и передадут свои гены потомкам, в отличие от безрассудных смельчаков. Без тревоги люди бы не выжили.

Тот, кто более тревожен, быстрее среагирует в опасной ситуации. И за это мы вынуждены платить частым ложным срабатыванием своего «датчика дыма». Даже если система ошибется в 99 случаях, она может спасти вам жизнь в одном, где угроза…

Болезни — это не адаптации, у них нет эволюционной подоплеки, они не формируются в результате естественного отбора. Зато эволюционная подоплека есть у тех свойств организма, которые снижают устойчивость к болезням.

Удивлен тому, насколько хорошо построен этот нонфик. Слишком заумных речей и рассуждений автор не использует, а все сложные для интуитивного понимания теории обычно подкреплены какими-то простыми практическими примерами или даже случаями из жизни самого Несси. При этом совсем детского "разжевывания" и прыжков по вершинкам тоже нет - в некоторые темы автор погружается непривычно глубоко для такого объема и типа книги, которая не совсем специализирована на одном конкретном расстройстве.

Кроме изложения эволюционного подхода к возникновению тревожности и других психических…

Кому-то кажется, что тревожные расстройства — пустяки, "просто нервное". Это примерно то же самое, что назвать паралич "затруднениями при ходьбе".

В современном мире страшновато читать психологические книги: никогда не знаешь, откуда вылезет очередная неадекватность, мудроженственность и прочее, и даже образованные профессора в университетах, бывает, советуют такую чушь, что хочется плакать. Поэтому, наверное, так радостно найти что-то по-настоящему интересное, написанное при этом понятным языком.

Эта книга — довольно подробный и обстоятельный анализ негативных эмоций. Страх, тревога, паника, неуверенность в себе — все то, что омрачает жизнь человеку и заставляет сомневаться в каждом шаге. Я в общих чертах знала, что за эволюционная подоплека заложена в этом, но, конечно, Несси погружается…

Вы хоть раз задавались вопросами до чего же в психиатрии все запутанно и почему в ходе эволюции психические расстройства не только остались, но и активно развиваются? Разве не должен выжить сильнейший и храбрейший, а значит эти гены преобладать у людей? Как оказалось нет.

Рэндольф Несси решает приоткрыть завесу и разобраться со всем этим сумбуром. Ведь как лечить то, в чем толком не разбираешься? Несмотря на все классификации споры по поводу единой диагностической системы психических расстройств не утихают (возможно это реалии другой страны).

Автор проанализирует все расстройства через призму эволюции. И попытается понять, если уж эволюционное объяснение нашлось для болезней, может найдется и для депрессии, шизофрении и расстройств пищевого поведения?

Несмотря на серьезную тему книга…

Сострадание есть высочайшая форма человеческого существования. (с) Достоевский

Так ли это? Почему мы вынуждены терпеть навязчивые мысли, тревожность, депрессию, в конце наблюдая как человек проигрывает эту войну с самим собой? Это вообще необходимо?

Слишком долго откладывала эту книгу и наконец-то момент настал. Несмотря на внушительный объём - прочитана была за день (с небольшим хвостиком на следующий). Но как это обычно бывает - ожидания немного превосходили полученного. За это балл и снижен!

Нет, информация потрясающая - научно, но в то же время не заумно. Суть в том, что как такового ответа на поставленный вопрос - почему мы за столько лет эволюции не смогли побороть такие психические недуги - мы не получаем. О чём сам Рэндольф Несси нам на протяжении всего труда и поясняет. Все его…

Мы с коллегами любим обсуждать всякие жизненные штуки с точки зрения биологии. И регулярно в этих разговорах звучит мысль, что люди - страшно несовершенные существа, и вообще неясно, как мы выжили в процессе эволюции с таким-то количеством багов (о, эти циничные биологи). Вот, скажем, плач младенца. Вроде понятно, почему его так некомфортно слушать: это стимулирует родителей пошевелиться и удовлетворить какие-то потребности детки, вполне себе эволюционно обоснованный механизм. Но зачем иногда этот крик невыносим настолько, что вместо желания позаботиться о ребенке у родителей возникает желание наорать на него, разрыдаться или вовсе сбежать из дому, бросив дитятко на произвол судьбы? Или вот депрессия: казалось бы, ничто не способствует распространению генов организма меньше, чем…

Книга основана на фрейдистской теории о том, что во всем важно потомство.  Эволюция штука интересная, но его идеи — отсебятина. Много контраргументов, которые он нарочно не учитывает. Пытаясь разобраться, как эмоции нам нужны в ходе выживания, он не вдается в то, как они, все же, возникают. одна идея мусолится на 444 страницы. Я очень не рекомендую сей труд

Практикующий врач неожиданно столкнулся с вопросом, какую же пользу может принести тревожность, депрессия и прочите расстройства подобного вида? Ведь у каждого механизма есть назначение.

Как оказалаось, вопросом этим задавались ученые и ранее, но даже четкого определения для каждой эмоции не сушествует, а количество основных эмоций варьируется от 5 до 17. Это уже показывает, насколько же ответы на эти вопросы могут быть неточными.

В медицине, как везде, имеются всевозможные перечни заболеваний, ни у нас, ни за границей история не смогла сэкономить на ошибках, так что диагнозы в этой области - совершеннейший темный лес. То «для чистоты эксперимента» человека не спрашивают о событиях, которые на самом деле повлекли за собой серьезную проблему, то лечат человека, когда он здоров.

Не так давно…

Книга подкупила смелым названием.Эволюционный подход уже давно даёт ответы на вопросы почему и зачем?Тем самым помогает учёным биологам и медикам в разных вопросах.Но вот что бы в психиатрии...Я сразу принялся читать.

Автор критикует психиатрию за то, что она лечит не болезнь а симптомы.Что ей не хватает революционных изменений.Познакомившись с эволюционной биологией он предлагает подход в котором рассматривает симптомы "патологических душевных состояний "на самом деле как вариант нормы, который мог иметь преимущества в прошлом для выживания .Однако самих примеров крайне мало.Буквально пару предложений, которые заставляют задуматься и пересмотреть взгляд на депрессию, тревогу и глава про секс.
Все остальное рассказ автора об увлечение эволюционной биологией и надежды на будущее.

Хотелось бы…

Мне понравилась задумка автора - найти причину, почему люди испытывают негативные чувства, как это объяснить с точки зрения эволюции? Если коротко - организм хочет чтобы мы выживали и размножались, а на субъективное счастье ему всё равно. С этого утверждения книга начинается, и в конце это нам напоминается.

Из положительных сторон - автор и вправду объясняет для чего человек чувствует печаль, почему могли возникнуть разные психические отклонения. Интуитивно будто бы я это знала, но логические цепочки автора закрепили знания. Из минусов - частое повторение спорных утверждений, что от этого уже устаёшь. Постоянно повторяется мысль "Вот диагноз поставили, а причину появления не узнали", что меня постоянно поражало - мне кажется, что после того, как ставят диагноз человека отправляют на…

Очень трудно читалась у меня эта книга.
Одни и те же темы обсуждаются автором из раза в раз, от этого очень быстро устаёшь и интерес пропадает. На некоторых страницах я просто засыпал.
Сначала отложил книгу, дал себе время передохнуть, но когда вернулся, понял, что я не хочу мучить себя и данная книга просто не моя.
Советую лучше посмотреть видео в интернете на эту тему.

Книга даёт обыденное понимание, почему психиатрия так плохо развивается в последнее время, почему психиатры лечат таблетками. Некоторые моменты не совсем актуальны для России, но только некоторые. Автор делает упор на америнскую систему, когда же у нас в стране используется МКБ (международная классификация болезней), но так как построены они примерно по одному типу, то нестыковка несущественна.
Книжку можно отнести к лёгкой, просто нужно понять несколько истин: болезни есть, это плохо. И постоянно держать в голове вопрос: "а почему болезнь собственно есть?"
Эволюционная психиатрия - наука довольно современная, как говорят: "непаханное поле", в интернете на русском языке в основном вы столкнётесь с научными работами, отсылающими как раз к Несси (автору книги). На английском там тоже не так…

Эта книга - попытка разобраться, как связаны многочисленные психические проблемы, с которыми так или иначе сталкиваются большинство людей, с эволюцией мозга, взглянуть на них под другим углом, разобраться в глубинных причинах их возниковения и, в конечном итоге, изменить наше отношение к ним и найти более совершенные методы с ними справиться. Как связаны тревожность и панические атаки с ложными срабатываением системы реакций "бей или беги", шизофрения - с "теорией понимания чужого разума", расстройства пищевого поведения - с регуляцией питания в условиях голода? Почему отбор, направленный на максимальную приспособленность, не избавляет популяции от тяжёлых расстройств, а наоборот, способствует их регулярному появлению?

Автор не даёт готовых рецептов и простых определений, и не скрывает,…

В целом неплохая книга в плане идеи, но уж очень много воды и хождений вокруг да около. В некоторых моментах было очень интересно, даже улыбнуло (все-таки юмор у автора хороший), в некоторых же уж совсем ни о чем ( не сказать, что сложно написано, даже наоборот, довольно доступно, но как-будто это все размышления автора на тему с предположениями и в итоге 3 часа прослушки про эмоции без какого-то конкретного вывода). В целом псли очень интересует данная тема попробовать вполне стоит. Автор во всяком случае рассказал про совершенно другой подход в психиатрии и темой заинтересовал.

Такая себе книжица... Боюсь в погоне за оригинальностью автору пришлось пожертвовать содержанием. Начало книги многообещающе, но затем становится ясно кроме как очертания проблем и описания каких-то фактов дальше дело не идёт.

*Пациентка А еще раз показала , как на одну и ту же ситуацию каждый смотрит по разному . Соглашусь , что задачу стоит решать в комплексе

* Интересно , что стареть задумано эволюцией

*Четыре базовые эмоции в достижении цели : надежда, страх , радость и печаль

*Младенцы в отсутствии матери начинают плакать , затем долгий плачь , кажется им бесполезным и они сжимаются . Психологическая защита от хищников

*Унижение и компрометирующие факты могут ввести человека в депрессию чаще всего

*В племенах тоже страдают депрессией

*Физическая нагрузка снижает уровень стресса и депрессии

*90% четкого ответа , зависит от правильно заданного вопроса

*Шиза чаще развивается у людей , у кого поздние отцы

* И , на последок . Я видимо на столько прокачалась в теме саморазвития . Возвращаясь к теме материнства .…