Майкл Пауэлл

5		13
4		26
3		24
2		5
1		2
без оценки		12

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:41

Пожаловаться

Нейробика - зарядка для мозга, которая способствует созданию новых нейроных путей.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:40

Пожаловаться

Я прошел курс скорочтения и осилил "Войну и мир" за 20 минут. Там речь о России. Вуди Аллен

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:39

Пожаловаться

Ведите дневник счастья. Описывайте каждое событие, которое вызывает у вас радость и смех. Это поможет запомнить счастливые моменты и подбодрит вас в трудную минуту.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:38

Пожаловаться

Каждую неделю по 10 минут размышляйте о приятных событиях в жизни, за которые вы благодарны.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:35

Пожаловаться

Принимайте холодный душ. Ученые в ходе эксперимента погружали группу молодых людей в холодную воду три раза в неделю в течении нескольких недель и выяснили, что это "отчасти" стимулирует иммунную систему. Вдобавок холодная вода бодрит, улучшая кровообращение.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:32

Пожаловаться

Смотреть телевизор плохо, потому что мы тратим перед экраном слишком много времени, а могли бы заниматься полезным для мозга делом.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:30

Пожаловаться

Сосредоточенность, интеллект, живость ума, умение решать проблемы и настроение улучшить просто: достаточно давать мозгу правильную пищу.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:28

Пожаловаться

Потому то эффективно мультисенсорное обучение: в ходе него создается больше связей. И все, что мы делаем сегодня, повлияет на наши мысли и чувства завтра.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:25

Пожаловаться

У новорожденного около 100 миллиардов нервных клеток (нейронов). Их постоянно атакует информация: ведь все вокруг новое.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:23

Пожаловаться

Нет ни окончательных успехов, ни провалов: стремление меняться заставляет нас двигаться вперед...

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

as_andreas

17 сентября 2019 г., 20:22

Пожаловаться

«Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой»

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

NataliaBelich

2 февраля 2025 г., 19:08

Пожаловаться

Следовать эмоциям — все равно что ехать в автомобиле с пробитым колесом: гнев и разочарование не накачают колесо, но мешают вам увидеть проблему и принять меры. Только мысли («Лучше остановиться и поставить запаску») и действия (заменить колесо) помогут решить проблему.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

NataliaBelich

2 февраля 2025 г., 19:20

Пожаловаться

Выбрасывайте мусор и убирайте на место то, что осталось. Это такой простой совет по изменению сознания, что многие не обращают на него внимания, но при этом охотно тратят деньги и время на поиски более сложных способов избавиться от меланхолии и очистить сознание. Даже если беспорядок вас не беспокоит, усиление контроля…

Развернуть

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

NataliaBelich

2 февраля 2025 г., 19:13

Пожаловаться

Причина многих страхов — желание избежать ответа «нет».

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

NataliaBelich

2 февраля 2025 г., 20:48

Пожаловаться

Не ждите стресса, чтобы получить ежедневную дозу безудержного смеха — пусть это будет частью вашей жизни. По утрам 10-минутный отрывок комедии или выступление юмориста поможет лучше подготовиться к предстоящему дню. Даже натужный смех лучше, чем его отсутствие. Если вы постараетесь, он может превратиться в смеховую…

Развернуть

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6

NataliaBelich

2 февраля 2025 г., 20:23

Пожаловаться

Сосредоточиться на своих недостатках — болезненный процесс, который даёт плоды в отдалённой перспективе. Поэтому люди обычно выбирают то, что у них и так хорошо получается, и радуются жизни.

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Майкл Пауэлл

3,6